牛皮癬患者春季養生訣竅
春季多風,乍暖還寒,晝夜溫差大,所以春季牛皮癬患者養生一定要掌握這些特點,順應春令舒暢生發之氣。注意氣候多變,從飲食、起居各方面加以調適。

一、調養精神:春天陽光明媚,風和日麗,牛皮癬患者精神調攝應做到疏泄條達,心胸開闊,情緒樂觀,戒郁怒以養性,假日去踏青問柳,游山戲水,陶冶性情,會使氣血調暢,精神旺盛。
二、防風御寒:春天宜晚睡早起,到室外多活動,舒展形體,使一日精力更加充沛。春天要牛皮癬患者要特別注意防風御寒,養陽斂陰。根據初春天氣乍寒乍暖一日三變的特點,衣服不可頓減,過早脫去冬衣,極易受寒傷肺,引發呼吸系統疾患。根據春捂秋凍的原則,一定要隨氣溫的變化增減衣服,以適應春季氣候多變的規律。
三、調節飲食:春天新陳代謝旺盛,牛皮癬患者飲食宜甘而溫,富含營養,以健脾扶陽為食養原則,忌過于酸澀,宜清淡可口,忌油膩生冷,尤不宜多進大辛大熱之品,如參、茸、附子、烈酒等,以免助熱生火。春天宜多吃含蛋白質礦物質、維生素(特別是B族維生素)豐富的食品,特別是各種黃綠色蔬菜,如瘦肉、豆制品、蛋類、胡蘿卜、菜花、大白菜、柿子椒、芹菜、菠菜等,此外,還應注意不可過早貪吃冷飲等食品,以免傷胃損陽。
四、運動鍛煉:一年之計在于春,春天是牛皮癬患者體質投資非常好季節。春天空氣清新,這種環境良有利于吐故納新,充養臟腑。春天多鍛煉,會增強兔疫力與抗病能力,一年之中少患流感等各種疾病,且令人思維敏捷,不易疲勞,牛皮癬患者可根據自己年齡與體質狀況選擇戶外活動,如太極拳,慢跑、放風箏、春游踏青等。
五、保健防病:春天溫暖多風,良適于細菌、病毒等微生物繁殖傳播,易發生流感、肺炎、支氣管炎、流腦、猩紅熱、腮腺炎、以及病毒性心肌炎等疾病。所以牛皮癬患者一定要講衛生,勤洗曬衣被,除蟲害,開窗通風,提高防御能力,傳染病流行時少去公共場所,避免傳染。
【具體治療方案可咨詢濰坊東方銀屑病研究院,謹遵醫囑,切勿自行用藥。如果您無法確定自身病情,可點擊右側咨詢窗口,或撥打我院電話0536-3087125,提供自己的皮膚病照片,我們會為您識別并提供相關治療建議。】
- 上一篇:牛皮癬患者春季怎樣增強免疫力
- 下一篇:春季牛皮癬患者感冒了怎么辦
- ·春季有利銀屑病患者健康的養生攻略
- ·牛皮癬患者如何在春季養生 濱海地區牛皮癬醫院
- ·春季養生大法,幾個小妙招讓銀屑病患者重返二十...
- ·孟春、仲春、季春——春季養生護理三階段
- ·女性銀屑病患者冬季養生靠自己
- ·銀屑病患者的春季養生之道
- ·女性銀屑病患者冬季養生三大要點
- ·銀屑病患者必知“養”生小妙招
- ·冬季男性銀屑病患者如何養生可以
- ·老年銀屑病患者冬季護理指南
- ·不同體質的銀屑病患者應該如何養生?
- ·春季養肝三字經:樂起來 睡足覺 少吃酸
- ·三個小動作教你保健養生
- ·雨水節氣牛皮癬患者如何養生
- ·女性牛皮癬患者春季保健秘籍
- ·春分前后,牛皮癬患者需按體質養生
- ·春季銀屑病養生常識大盤點
- ·銀屑病患者春季養生攻略
- ·男性銀屑病患者春季養生小常識
- ·驚蟄節氣牛皮癬患者養生要點





