春季多風，乍暖還寒，晝夜溫差大，所以春季牛皮癬患者養生一定要掌握這些特點，順應春令舒暢生發之氣。注意氣候多變，從飲食、起居各方面加以調適。

　　一、調養精神：春天陽光明媚，風和日麗，牛皮癬患者精神調攝應做到疏泄條達，心胸開闊，情緒樂觀，戒郁怒以養性，假日去踏青問柳，游山戲水，陶冶性情，會使氣血調暢，精神旺盛。

　　二、防風御寒：春天宜晚睡早起，到室外多活動，舒展形體，使一日精力更加充沛。春天要牛皮癬患者要特別注意防風御寒，養陽斂陰。根據初春天氣乍寒乍暖一日三變的特點，衣服不可頓減，過早脫去冬衣，極易受寒傷肺，引發呼吸系統疾患。根據春捂秋凍的原則，一定要隨氣溫的變化增減衣服，以適應春季氣候多變的規律。

　　三、調節飲食：春天新陳代謝旺盛，牛皮癬患者飲食宜甘而溫，富含營養，以健脾扶陽為食養原則，忌過于酸澀，宜清淡可口，忌油膩生冷，尤不宜多進大辛大熱之品，如參、茸、附子、烈酒等，以免助熱生火。春天宜多吃含蛋白質礦物質、維生素(特別是B族維生素)豐富的食品，特別是各種黃綠色蔬菜，如瘦肉、豆制品、蛋類、胡蘿卜、菜花、大白菜、柿子椒、芹菜、菠菜等，此外，還應注意不可過早貪吃冷飲等食品，以免傷胃損陽。

　　四、運動鍛煉：一年之計在于春，春天是牛皮癬患者體質投資非常好季節。春天空氣清新，這種環境良有利于吐故納新，充養臟腑。春天多鍛煉，會增強兔疫力與抗病能力，一年之中少患流感等各種疾病，且令人思維敏捷，不易疲勞，牛皮癬患者可根據自己年齡與體質狀況選擇戶外活動，如太極拳，慢跑、放風箏、春游踏青等。

　　五、保健防病：春天溫暖多風，良適于細菌、病毒等微生物繁殖傳播，易發生流感、肺炎、支氣管炎、流腦、猩紅熱、腮腺炎、以及病毒性心肌炎等疾病。所以牛皮癬患者一定要講衛生，勤洗曬衣被，除蟲害，開窗通風，提高防御能力，傳染病流行時少去公共場所，避免傳染。

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