時節進入春天，在我國，由于春季氣候變化頗大，可能一下寒冷一下溫暖，導致人體抵抗力下降，中醫認為正是需要注重養生的時期，建議必須從作息、運動與飲食三管齊下，才能提升自己因應氣候變化能力，也可以透過簡易玫瑰、烏梅等材料做茶飲配方，調養生息。

　　濱海地區牛皮癬醫院醫生指出，中醫藥理上，春季是萬物復蘇的季節，人體也應順應季節，使機體與外界相統一，建議牛皮癬患者要把心情放輕松，并適時運用茶飲養生，可以避免或減輕許多疾病發生。

　　從中醫觀點，在濰坊治牛皮癬的醫生提醒，春季時不宜太早換掉厚衣服;睡眠則要盡量早睡早起，上午太陽出來以后可以適當室外活動，舒展筋骨;至于運動時，牛皮癬患者盡量以春季踏青的方式安排，例如：散步、慢跑、打太極，在緩和中幫助身體適應春天節奏。

　　另一方面，中醫認為春季屬木，而人的身體五行中，肝也屬木，中醫藥界也習慣在春季養肝、護肝，其中養肝最重要的是調暢情志和氣機，重點即是保持精神愉悅，此時牛皮癬患者不宜抑郁或發怒，盡量不著急、不生氣、不發怒，保持樂觀心情。

　　春季人體新陳代謝開始旺盛，牛皮癬患者飲食盡量選用平、甘、微溫者，避免吃油膩、生冷食物，多吃富含維生素B的食物和新鮮蔬菜。

　　現代醫學研究認為，飲食過量、缺少維生素B是引起春天發困的原因之一;且若多吃酸性食物會使肝火更旺，損傷脾胃，所以牛皮癬患者要多吃味甘性平，且富含蛋白質、糖類、維生素和礦物質食物，如牛奶、蜂蜜、豆制品、新鮮蔬菜、山藥、薏仁、紅棗、木耳等。

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