春季大自然回升，陽氣旺盛生長，中醫主張這個時候要注意順應季節變化、滋養陽氣，以便強健身體，減少疾病困擾。對于體質偏弱的銀屑病患者來說，更應該可以可以利用這個時期，強健身體。下面就讓我們看看銀屑病患者如何進行春季養生。

　　一、養陽。春季，氣溫回升，陽氣逐漸生長，根據初春人體陽氣升發的特點，建議銀屑病患者在飲食上注意平補和清補。平補是指進食蕎麥、豆漿、核桃等食物，清補是指飲用食性偏涼的食物，例如梨、藕等。一般平補適合體質偏弱的患者。容易暴躁、食欲不振的患者適合清補。

　　二、養氣。春季陽氣生發，人體陽氣也隨之增加，在這個時候應該注意扶助陽氣，除了多攝入百合、大棗等可以補腎益肺的食物外，還建議銀屑病患者誦讀詩書經典，多看勵志書籍，增強浩然正氣。也可以多外出走走，感受春天萌動、生機勃勃的氣氛。

　　三、養脾。中醫認為春日宜省酸增甘，以養脾氣。這是因為春季肝氣旺盛，容易出現脾胃虛弱之癥，而酸性食物可以亢奮肝陽，因此并不建議大家食用。因此，銀屑病患者不妨多攝入溫甘食物，盡量少食酸澀。

　　四、養腎。研究發現，很多的中重度銀屑病患者常常會有慢性腎病出現。對于這些患者來說，不妨利用春季來調理腎臟。建議患者注意調理生活，確保充足睡眠，飲食上注意清淡甘甜，避免油膩咸辣。

　　五、養熱。早春時節，氣溫雖然在回升，但還是相對寒冷。因此，在這個時候需要格外注意熱量攝入以幫助人體抵御寒冷。建議銀屑病患者在飲食結構中適當增加谷物類、碳水化合物類，幫助人體補充熱能。

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