一年之計在于春，為了順應春天陽氣升發、萬物始生的特點，銀屑病患者在養生保健方面也要跟上步伐，為一年的健康取得可以彩頭!濰坊東方銀屑病研究院指出，春季養生保健，銀屑病患者要掌握可以飲食、起居、運動這三大法門。

　　飲食清淡為主，少酸增甘

　　春季人易上火，經常出現舌苔發黃、口苦咽干等情況，因此銀屑病飲食宜清淡，忌油膩、生冷及刺激性食物。為了保肝護陽，銀屑病患者宜適當進食辛溫升散之品，適量吃些甜品，少吃酸味食物。

　　起居早睡早起，養精蓄銳

　　對于銀屑病患者來說，春季養生保健，正常睡眠尤為重要，應堅持早睡早起，遵循天人相應，順應一年四季氣候變化的規律和特點，合理調整四季睡眠與養生，進而增強人體適應自然的能力，避免銀屑病復發。

　　運動適量運動，循序漸進

　　冬季，人體新陳代謝慢，各臟腑器官的陽氣都有不同程度的下降。入春后就要加強鍛煉。銀屑病患者可以根據自己的身體狀況選擇適合的運動，如公園、廣場、草地、山坡等環境舒適的地方散步，玩球、跑步、打拳、做操等運動，可增強體質和機體免疫力。

　　健康小貼士：

　　1，由于春季氣候較為干燥，運動中又要大量排汗，要及時補充水分。

　　2，早春時節天氣仍舊寒冷，銀屑病患者需要遵循春捂秋凍的穿衣法則。

【具體治療方案可咨詢濰坊東方銀屑病研究院，謹遵醫囑，切勿自行用藥。如果您無法確定自身病情，可點擊右側咨詢窗口，或撥打我院電話0536-3087125，提供自己的皮膚病照片，我們會為您識別并提供相關治療建議?！?/p>