寒冷冬季空氣干燥，

若是常呆在室內(nèi)，

很容易患上“暖氣病”，

而銀屑病患者在冬季，

免疫功能和抵抗力會明顯下降，

久而久之，

病情就會受到一定的影響

甚至出現(xiàn)病情復(fù)發(fā)惡化的情況。

那在寒冷的冬季，

銀屑病患者如何預(yù)防“暖氣病”呢?

什么是“暖氣病”

寒冷季節(jié)供暖，人們都希望暖氣燒得熱些，但暖氣在驅(qū)寒的同時也會給人們帶來“暖氣病”，一定要注意預(yù)防。因門窗緊閉，空氣流通不好、干燥，加上暖氣、空調(diào)、電暖氣等取暖設(shè)施會造成室溫過高，使得室內(nèi)空氣更加干燥、污染加劇，為病菌的滋生和傳播提供了“溫床”，致使感冒等呼吸道疾病發(fā)病率猛增。

這樣的情況會引起免疫功能和抵抗力下降的一些銀屑病患者，出現(xiàn)不同程度的內(nèi)熱外寒癥狀和種種不適感，如煩躁不安、皮膚發(fā)緊、鼻咽干燥、胸悶、頭暈眼花、出汗、血黏度增高、血壓改變、尿量減少、軟弱無力等。這些就是讓暖氣給熱出來的“暖氣病”。“暖氣病”的發(fā)生，無疑助長了銀屑病的猖狂，導(dǎo)致銀屑病患者出現(xiàn)病情復(fù)發(fā)加重的現(xiàn)象。

如何預(yù)防

1

每天開窗通風(fēng)兩次，宜選擇上午、中午開窗，每次不少于30分鐘，保持室內(nèi)空氣流通。

2

冬天室內(nèi)溫度最好控制在20℃左右，濕度應(yīng)保持在45%左右。

3

綠化、美化、凈化室內(nèi)環(huán)境，如養(yǎng)殖綠色植物，增加室內(nèi)空氣濕度，吸收空氣中的有害氣體，或選用空氣凈化器。

4

增加室內(nèi)濕度，科學(xué)使用加濕器，使冬季室內(nèi)的空氣濕度達到30%～60%的國家標準;注意補充水分，保證每天飲水量達2000毫升。

5

多吃富含維生素A的食物，如胡蘿卜、卷心菜等，少進食刺激性食物，以保護呼吸道和皮膚黏膜。

6

長時間在有空調(diào)的寫字間辦公，應(yīng)適當增添穿脫方便的衣服，膝部覆毛巾等予以保護，同時注意間歇站起活動活動，以增進末梢血液循環(huán)。

溫馨提示

冬季是銀屑病的高復(fù)發(fā)季，預(yù)防銀屑病復(fù)發(fā)，患者一定要在生活中做好各方面的護理保健，改善自身的免疫力，只有這樣，才能遠離銀屑病的困擾折磨。

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