銀屑病的發生與復發會受到受多種因素的影響，有的病人是因上呼吸道感染而發病，有的病人是由于過度精神緊張而發病，而有的病人則為受潮著涼而發病，因此，建議患者多了解銀屑病復發常識，提前做好預防工作是很重要的。那么，患者如何預防銀屑病的發生和復發?

　　預防感染

　　感染是誘發銀屑病的一個重要原因，如扁桃體炎、氣管炎、感冒、牙周炎等與銀屑病發作有密切關系，而春季又是一個感染性疾病多發的季節，所以患者需要積極預防和及時治療各種感染。

　　注意保濕

　　皮膚干燥是牛皮癬越來越嚴重的溫床，因此一定要注意保濕，在選擇上我們說濃度大的，油性的潤膚霜最佳，能夠長期鎖住肌膚的水分，如果是晚上在用完保濕產品后，可以保鮮膜包裹起來，臉部除外。

　　調節精神狀態

　　精神過度緊張、抑郁等心理反應可引起神經內分泌紊亂，影響機體免疫系統及某些酶的紊亂，導致肌體代謝異常，促進銀屑病的發生。許多銀屑病患者有焦慮、緊張情緒，不但影響生活質量，還會加重病情。

　　適當運動

　　采用合理的運動方式進行適當的鍛煉，最好是在陽光出來的時候運動，有適合慢跑的，也有適合打太極的，或者是做一些健身操，不過一定要到陽光充足，多水多樹多土的地方去運動。早睡早起，保證充足的睡眠，調動人體自身修復系統，使機體臟腑、經絡等各功能逐漸向正常方向恢復。

【具體治療方案可咨詢濰坊東方銀屑病研究院，謹遵醫囑，切勿自行用藥。如果您無法確定自身病情，可點擊右側咨詢窗口，或撥打我院電話0536-3087125，提供自己的皮膚病照片，我們會為您識別并提供相關治療建議。】