中醫認為，人體有四梢：筋絡之梢是手指腳趾，肌肉之梢是舌頭，骨骼之梢是牙齒，氣血之梢是頭發。因此，中醫有根據患者的頭發、舌頭等進行疾病診斷的說法。老年銀屑病患者作為銀屑病患者中特殊的一群人，很容易隨著年齡的增加、生理功能的衰退出現四梢衰退的征象。建議這類患者從強化四梢方面入手強化機體。

　　一、寫字走路疏通手足。手足上分布著很多細小的筋絡，而且這些部位因為遠離心臟，血液不能及時的送達，再加上經常活動，更需要進行全面細致的防護。老年銀屑病患者不妨多寫寫字、玩玩健身球，多走路，閑暇時按摩手腳，臨睡前泡泡腳，增強手足的靈活性。

　　二、出聲讀報強化舌頭。隨著年齡的增加，老年銀屑病患者容易發現自己味蕾退化，喜歡進食偏咸、偏辣等重口味的食物，有時候不思飲食。建議這些患者注意日常飲食的烹調盡量的色香味一體，調動自己的食欲。平時還可以多讀報，增強大腦的靈活性，鍛煉舌頭。

　　三、早晚叩齒鍛煉骨梢。隨著老年人腎臟功能的減退，骨骼也出現一定退化。而牙齒作為骨之余也容易出現損壞、脫落。因此，建議老年銀屑病患者多做叩齒運動：在早上起床和睡前輕緩的叩擊牙齒，然后用食指按壓牙齦肌肉，在飲食上多吃鈣多的牛奶，可以補腎的山藥等強化骨骼。

　　四、手指梳頭養護頭發。作為人體的一部分，用手指梳頭可以通暢血脈，增強大腦的營養供應，延緩大腦的衰老。對于頭部有銀屑病的老年銀屑病患者來說，一定要注意指甲平滑，力道輕緩。另外，老年患者也可以多吃一些黑芝麻、大棗、桂圓等充盈氣血。

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