即將迎來二十四節氣中的驚蟄節氣，驚蟄過后萬物復蘇，各種病菌、細菌也開始活躍起來，此時對于銀屑病患者來說，養生應該順乎陽氣的升發、萬物始生的特點，科學保健，遠離不良的疾病傷害。下面為您介紹驚蟄節氣銀屑病患者保健的要點。

　　飲食方面，銀屑病患者飲食要以清淡為主，少吃油膩的食物，刺激性的食物也盡量的少吃或者不吃，為了健康著想，我們建議銀屑病患者飲食清溫平淡，并應順肝之性，助益脾氣，令五臟和平，多吃新鮮的蔬菜和水果，例如芹菜、山藥、蓮子等食物。

　　運動方面，春季萬物復蘇，銀屑病患者運動的時候不宜過于激烈，畢竟身體才從寒冷中舒緩過來，需要循序漸進。外出踏青、郊游、放風箏都是不錯的選擇。適當的運動出汗，可以讓銀屑病患者代謝排泄一些廢物和毒素，對于銀屑病病情好的和可以轉有很大的幫助。

　　起居方面，驚蟄過后，氣溫逐漸的升高，氣候變暖，不少的銀屑病患者也越來越感到困乏，這就是俗稱的春困。應對和緩解春困的方法就是保持良好的睡眠習慣，才能有健康和精力充沛的工作生活，對于健康還是幫助不少的，建議患者按時作息，保持充足的睡眠。

　　驚蟄節氣銀屑病患者保健要點就為您介紹到這里，希望銀屑病患者在生活中不忘做好護理，加強專業的保健，改善體質，增強免疫力，遠離此病的傷害。

【具體治療方案可咨詢濰坊東方銀屑病研究院，謹遵醫囑，切勿自行用藥。如果您無法確定自身病情，可點擊右側咨詢窗口，或撥打我院電話0536-3087125，提供自己的皮膚病照片，我們會為您識別并提供相關治療建議。】