銀屑病是一種難以控制的皮膚病。免疫方面，皮損消失后，表皮內(nèi)仍有免疫復(fù)合物沉積，表皮內(nèi)T淋巴細(xì)胞缺陷。從微循環(huán)障礙來看，雖然皮損微循環(huán)有所改善，但并未恢復(fù)正常，一般需要3-6個月才能恢復(fù)，冬春季易復(fù)發(fā)。

　　因此，好轉(zhuǎn)后的鞏固也很重要，不要達(dá)到臨床控制就停止所有治療。由于患者的個體差異，后期鞏固也因人而異。

　　怎樣預(yù)防銀屑病在冬季復(fù)發(fā)

　　銀屑病患者怕感冒，寒襲導(dǎo)致的銀屑病患者較多，面部皮疹也受寒風(fēng)刺激，要注意保暖避寒。冬天穿厚厚的棉褲，夏天不冷，不吹空調(diào)、風(fēng)扇，還要保暖，每天都能達(dá)到理想的出汗效果。

　　生活環(huán)境又冷又濕，這可能會導(dǎo)致疾病或加重疾病。患者應(yīng)盡量避免冷熱刺激，客廳要通風(fēng)、干燥、保暖，這樣身體才能長時間處于溫暖狀態(tài)。

　　冬天怎么預(yù)防銀屑病

　　鍛煉要常年進行，每次鍛煉到感覺出汗，都要推遲鍛煉，等出汗的感覺消失，每天鍛煉出汗2到3個小時;因為下半身不容易出汗，可以穿厚一點。力爭與上身同步出汗的效果。

　　濰坊東方銀屑病研究院表示，鍛煉方式是保持低強度長期微汗?fàn)顟B(tài)，全身勻稱，稍出汗是最理想的，出汗后要注意防寒，出汗后不能再穿濕冷衣服。

　　冬季高發(fā)期怎樣做可以預(yù)防銀屑病

　　日光浴應(yīng)該經(jīng)常進行，特別是在夏天，日光浴會讓身體出汗，皮膚損傷可以消失。平時不易出汗或下半身不易出汗的患者，沐浴太陽能就能獲得良好的出汗效果。臨床上發(fā)現(xiàn)，四肢等易曬部位也是最有效部位，腰部、背部等不易曬曬部位效果也較差。

　　銀屑病患者壓力大，容易抑郁。中醫(yī)認(rèn)為，內(nèi)傷情緒、抑郁情緒、營血毒熱均可致病，很多患者因精神刺激而遭受或加重，也有部分患者因安心而自行痊愈。

　　冬季預(yù)防銀屑病的關(guān)鍵是什么

　　患者應(yīng)盡量控制情緒，平時樂觀開朗，保持良好情緒，樹立戰(zhàn)勝疾病的信心。遇到不可抗拒的天災(zāi)人禍時，首先要正確對待，必要時要適量服用鎮(zhèn)靜劑。總之，積極的心態(tài)有利于疾病的好轉(zhuǎn)。

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