雖然冬季屬于牛皮癬的高發(fā)季節(jié)，但如果采取預(yù)防措施，也是可以減少復(fù)發(fā)的。牛皮癬患者只要注意正常的皮膚和身體護理，防止內(nèi)火上升，少吃易著火的食物，多吃清淡的食物，注意補充人體足夠的水分。所有這些細節(jié)都在預(yù)防牛皮癬。

　　牛皮癬患者還應(yīng)注意不吃辣椒、胡椒、生姜、大蔥、大蒜等;多吃或不吃油條、五香食品等油炸食品;少吃或不吃魚腥發(fā)物，如海鮮、牛羊肉、狗肉等。通常，你應(yīng)該多吃富含維生素C、維生素E和維生素A的食物。

　　冬季牛皮癬預(yù)防措施有哪些

　　如新鮮綠葉蔬菜、西紅柿、胡蘿卜、瘦肉、水果等，以利于疾病的緩解和皮損的恢復(fù)。此外，預(yù)防牛皮癬發(fā)作要保持良好的情緒，避免精神緊張、神經(jīng)緊張、免疫功能障礙等現(xiàn)象。

　　濰坊牛皮癬專科醫(yī)院表示，牛皮癬患者由于皮膚表面蛋白質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)的流失，體內(nèi)水分消耗相對較快，相對而言，牛皮癬患者的身體維持著一種干燥的環(huán)境。

　　冬季牛皮癬要怎么預(yù)防

　　冬季的干燥環(huán)境加劇了牛皮癬患者的水分流失，使這種燥癥更加嚴重，進而更容易導(dǎo)致牛皮癬的發(fā)作和加重。因此，冬季預(yù)防牛皮癬首先要注意保持空氣濕度，多喝水，多注意通風(fēng)。

　　牛皮癬的誘發(fā)因素很多，其中季節(jié)性變化最為常見。因此，在救治預(yù)防的同時，一定要做好日常預(yù)防保健工作，保持良好的精神狀態(tài)，預(yù)防皮膚感染，特別是上呼吸道感染。避免外界物理、化學(xué)、生物等危險物質(zhì)的危害。

　　冬季怎樣預(yù)防牛皮癬

　　冬季皮膚容易干燥，尤其是一些牛皮癬患者，如果冬季天氣特別寒冷，會導(dǎo)致皮膚的血管處于收縮狀態(tài)，不利于皮膚腺的分泌，導(dǎo)致大量毒物殘留在皮膚內(nèi)。

　　它不僅會導(dǎo)致皮膚干燥發(fā)癢，還可能導(dǎo)致發(fā)紅、腫脹和腫大。因此，一定要注意保持皮膚濕潤，適當(dāng)使用加濕器，保持空氣的濕潤狀態(tài)。

　　在冬天，患者經(jīng)常可以打開窗戶多通風(fēng)，通常是為了不讓室內(nèi)環(huán)境太干燥，可以灑一點水或在周圍放一盆水，不要為了保暖而注意牛皮癬的護理。

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