還有幾天就立夏節氣了，這預示著春天即將結束，夏季即將到來。進入初夏，多變的天氣會讓體質虛弱的銀屑病患者難以承受，容易出現食欲不佳、全身乏力、精神疲憊等癥狀。為了不對健康造成損害，建議銀屑病患者多了解一些護理保健小常識。

　　首位，多喝水。水是人體不可缺少的重要組成部分，夏季失水比較多，銀屑病患者若是不及時的補水就會嚴重影響健康，易使皮膚干燥，不利于皮膚的排毒，建議銀屑病患者每天多喝水，在喝水的時候可以加點蜂蜜，不僅補水還能補充缺失的能量。

　　第二，熱水洗腳。腳有第二心臟之稱，人的腳上分布有全身的代表區和五臟六腑的反射點。古人云：睡前洗腳，勝似補藥。立夏之后，銀屑病患者仍然要記住檢查用熱水洗腳的習慣，雖然當時感覺有點熱，但是事后反而會帶來涼意和舒適。

　　第三，注意養陽。立夏之后，天氣炎熱，大部分銀屑病患者都容易患上空調病，一定會傷害陽氣。因此，建議銀屑病患者盡量的少開空調，要注意居住環境不要過于潮濕，勤開窗通風，這同樣也是銀屑病護理的重要舉措。

　　第四，飲食清補。銀屑病患者在飲食滋補方面，熱天以清補、健脾、祛暑化濕為原則。肥甘厚味及燥熱之品不宜食用，而應選擇具有清淡滋陰功效的食品，多吃甘涼清潤的食物，如小麥、高梁、青稞、豆腐、黑芝麻、馬鈴薯、白菜等。

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