盛夏時分,銀屑病保健要格外注意三方面
夏季是一年中陽氣良旺盛的季節,氣候炎熱而生機旺盛,對于銀屑病患者來說,此時是新陳代謝旺盛的時機,若是抓住時機護理保健,是可以很好的促進身體排毒,保障健康的。那夏季銀屑病患者需要學習哪些保健知識呢?下面我們一起來了解一下。

作息方面:晚睡早起加午休
由于夏季天亮的比較早,銀屑病患者一般都起得早,而晚上相對睡得晚,容易造成睡眠不足,所以銀屑病患者要注意增加午睡,午睡的時間要因人而異,一般以半個小時左右為宜。對于不能午睡的銀屑病患者來說,午間時分可以閉幕養生一會。
飲食方面:多進稀食利補養
多進稀食是夏季銀屑病患者飲食養生的重要方法,如早、晚餐時喝粥,午餐時喝湯。在煮粥時加些荷葉,具有消解暑熱、養胃清腸、生津止渴的作用;在煮粥時加些綠豆或單用綠豆煮湯,具有消暑止渴、清熱解毒、生津利尿等作用。
心態方面:煩躁常與心有關
中醫認為,心對應夏,夏季心陽良為旺盛,銀屑病患者極易出現煩躁不安、可以發脾氣等癥狀。所以,夏季銀屑病患者要特別注重對心臟的養護,可通過飲食達到目的,多喝牛奶,多吃豆制品、雞肉、瘦肉等;平時多吃蔬菜、水果及粗糧;保持心情舒暢。
溫馨提示:又是一年盛夏時,高溫的天氣很容易讓銀屑病患者出現這樣那樣的身體不適,此時做好各方面的護理保健顯得尤為重要。希望銀屑病患者在平時生活中可以多了解相關方面的知識,增強免疫力,更好的保持身體健康狀態。
【具體治療方案可咨詢濰坊東方銀屑病研究院,謹遵醫囑,切勿自行用藥。如果您無法確定自身病情,可點擊右側咨詢窗口,或撥打我院電話0536-3087125,提供自己的皮膚病照片,我們會為您識別并提供相關治療建議?!?/p>
- ·牛皮癬患者冬天不可穿著厚衣服睡覺
- ·冬季牛皮癬容易發病嗎?
- ·牛皮癬在冬季應該如何預防感冒呢?
- ·冬季老人銀屑病怎么護理?
- ·秋季患上牛皮癬該如何護理?
- ·哪個季節銀屑病容易復發?
- ·銀屑病患者在夏季需要了解的重要事項
- ·牛皮癬皮膚在夏季的補水之道
- ·銀屑病患者夏季該怎樣運動?
- ·銀屑病患者應根據季節變化調整飲食和運動水平
- ·牛皮癬它一般是在什么季節容易病發呢?
- ·牛皮癬要怎么預防呢?
- ·春季如何預防和應對牛皮癬的復發呢?
- ·濰坊銀屑病患者注意如何預防凍瘡
- ·在濰坊看牛皮癬:春季牛皮癬怎么預防和治療
- ·濰坊銀屑病醫院專家李華杰:冬季銀屑病患者如何...
- ·銀屑病可以用護膚品嗎?可以化妝嗎?濰坊銀屑病...
- ·銀屑病患者一定要熟記的有關洗浴的5個問題!濰...
- ·銀屑病冬季高發,患者還需預防“暖氣病”!濰坊...
- ·冬季預防和減少銀屑病復發,提升免疫力是關鍵!...





