暑假是孩子們期盼已久的可以日子，在這幾個月的暑期里，不管您的孩子是健康的還是身患銀屑病，都要養成良好的生活習慣，好的生活習慣能夠讓孩子受益終身。接下來我們就一起來看一下學生應該怎樣合理的安排自己的暑期生活吧!

　　首位，講究飲食衛生，科學合理進餐

　　飲食對于人的身體健康是非常重要的，健康科學合理的飲食對銀屑病患者的病情好的幫助很大，當然，飲食不當會導致身體出現各種不適癥狀，因此，在確保孩子做完暑期作業的同時，還要多關注一下孩子的健康飲食。

　　第二，忌食生冷食物，定食定量用餐

　　為了能夠確保孩子的健康成長，在整個暑假期間，飲食上要清淡為主，忌食辛辣刺激、生冷、海鮮、油膩、油炸、調料類食物，對于有些肉類像牛肉、羊肉、驢肉、鳥肉等要適當忌口，以免引起病情的復發或加重。

　　第三，合理安排時間，注意生活規律

　　家長要不斷督促孩子，在暑假多學習一些知識，不要玩得太過了，畢竟學生要以學業為重，合理安排暑假生活，早睡早起，不要熬夜，不偷懶，養成良好的生活作息規律，讓孩子健康快樂的過完整個暑假，做好這些對預防銀屑病的復發也是很關鍵的。

　　第四，勤洗澡講衛生，關注天氣變化

　　在生活中，家長要多提醒孩子們，勤洗澡，講究衛生，夏季，出汗多，勤洗澡還可以幫助身體降溫散熱，而且汗液不會堵塞毛孔，有利于皮膚的呼吸，加速皮膚代謝，夏季天氣變化多端，家長要時刻關注天氣變化，天氣不可以，盡量不要讓孩子外出，注意孩子的危險小，尤其是患有銀屑病的學生，受天氣變化的影響容易出現感冒，以防病情加重。

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