夏季天氣炎熱，高溫高熱高濕，這讓許多體弱多病的老年人有點(diǎn)適應(yīng)不了，銀屑病是一種常見的慢性皮膚性疾病，銀屑病的發(fā)病受很多因素的影響，作為老年人銀屑病患者，要找出誘因，做好相應(yīng)的預(yù)防護(hù)理工作很重要。接下來我們就一起來看一下吧!
 

　　首位，飲食要清淡為主，多吃粗糧

　　老年人體力不支，體質(zhì)較差，平時(shí)在飲食上要多吃新鮮的蔬菜和水果，清淡飲食為主，多吃新鮮的蔬菜和水果，忌食辛辣刺激、海鮮、油膩油炸等食物，多吃粗糧，粗細(xì)搭配要均衡，粗糧不僅有助于消化吸收，而且還能補(bǔ)充更多的營養(yǎng)。

　　第二，平時(shí)要加強(qiáng)鍛煉，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)

　　運(yùn)動(dòng)能增強(qiáng)人的體質(zhì)，增強(qiáng)患者的抵抗力和免疫功能，老年人時(shí)間比較多，平時(shí)要適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，不要進(jìn)行高強(qiáng)度的訓(xùn)練，以免加重銀屑病病情，不利于好的，適度的運(yùn)動(dòng)對(duì)病情好的很有幫助。

　　第三，要避免過度勞累，適當(dāng)休息

　　對(duì)于老年銀屑病患者來說，在日常的生活中，避免過度勞累，不要熬夜，適當(dāng)休息，做到勞逸結(jié)合，對(duì)預(yù)防老年人銀屑病復(fù)發(fā)很有幫助，在炎熱的夏季，注意休息，適當(dāng)午休，對(duì)防暑降溫也是很有幫助的。

　　炎炎的夏日，尤其是體質(zhì)比較弱的老年銀屑病患者，平時(shí)一定要做好相應(yīng)的預(yù)防護(hù)理工作，良后，祝愿老年銀屑病患者早日好的，晚年幸福!

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