夏季氣候炎熱，晝長(zhǎng)夜短，相對(duì)其他季節(jié)而言，銀屑病患者在衣食住行方面更應(yīng)注意養(yǎng)生保健。良好的養(yǎng)生保健措施可以讓銀屑病患者更好的遠(yuǎn)離疾病的困擾，健康的生活，下面我們就一起來(lái)了解一下。

　　衣：夏季溫度比較高，銀屑病患者皮膚出汗多，建議患者在穿衣方面要注意選擇清涼的短袖，材質(zhì)非常好是棉質(zhì)的，涼爽透氣，可以有效的減少衣服和皮損的摩擦，不利于病情的惡化發(fā)展。

　　食：炎夏銀屑病患者的飲食應(yīng)以清淡、質(zhì)軟，易于消化為主，少吃高脂厚味及辛辣上火之物。清淡飲食能清熱、防暑、斂汗、補(bǔ)液，還能增進(jìn)食欲。另外銀屑病患者還可以吃一些新鮮蔬菜瓜果，既可滿足所需營(yíng)養(yǎng)，又可預(yù)防中暑。

　　住：早晚室內(nèi)氣溫低，銀屑病患者應(yīng)將門窗打開(kāi)，通風(fēng)換氣。中午，室外氣溫大大高于室內(nèi)，必須把門窗緊閉，拉可以窗簾，或再加上一層紙紗，拒熱于室外。這樣，陰涼的室內(nèi)環(huán)境，會(huì)使銀屑病患者心靜神安，午睡、休息就會(huì)舒服。

　　行：炎夏銀屑病患者不可遠(yuǎn)途跋涉，應(yīng)該就近尋幽。早晨，曙光初照，三氣清新，可到草木繁茂的園林散步鍛煉，吐故納新。傍晚，當(dāng)太陽(yáng)下山之后，可漫步徜徉于江邊、湖畔，那習(xí)習(xí)的涼風(fēng)，會(huì)使自身心靜似水，消除一日的疲勞。

　　溫馨提示：夏季到來(lái)，銀屑病患者除了做好上述的介紹外，還要注意給自身降溫，避免中暑事件的發(fā)生。

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