清明時節(jié)雨紛紛,銀屑病養(yǎng)生護(hù)理篇
清明節(jié)是中國人重視的四大節(jié)日之一,隨著千年的流傳,不僅成為踏青祭祀的節(jié)日,還是一種明顯的體現(xiàn)季節(jié)變化的界限。銀屑病患者也會在清明時節(jié)外出踏青,飲食的因素也是銀屑病患者需要注意的,下面是銀屑病患者清明時節(jié)養(yǎng)生護(hù)理的介紹:

清明時節(jié),氣候逐漸轉(zhuǎn)暖。是一個適合身體鍛煉的時節(jié),此時銀屑病患者筋骨舒展,五臟六腑潤濡,因此宜多到戶外運(yùn)動,如晨運(yùn)、登山、踏青、郊游等,而且宜加大運(yùn)動量。這樣對銀屑病患者調(diào)整自己的身體免疫有很大的幫助。
清明過后雨水增多,氣候潮濕,容易使人產(chǎn)生疲倦嗜睡的感覺。而晴雨多變的天氣容易使銀屑病患者受涼感冒,患上扁桃體炎、支氣管炎、肺炎;此時又是呼吸道傳染病(如白喉、猩紅熱、百日咳、麻疹、水痘、流行性腦膜炎等)的多發(fā)季節(jié),因而此時銀屑病患者要注意天氣變化,及時增減衣服,盡量少出入公共場所,尤其要注意防止病從口入。
清明時節(jié)是如關(guān)節(jié)炎等易復(fù)發(fā)之時,銀屑病患者此時要忌食發(fā)物。所謂發(fā)物,從中醫(yī)角度上講就是指易動風(fēng)生痰、發(fā)毒助火助邪之品,如海魚、海蝦、海蟹、咸菜、竹筍、毛筍、羊肉、公雞等。此節(jié)氣中不可對肝臟進(jìn)補(bǔ)。清明時節(jié)應(yīng)多吃柔肝養(yǎng)肺的食品,如薺菜,益肝和中;菠菜,利五臟、通血脈;山藥,健脾補(bǔ)肺;淡菜,益陰,利肝。
以上就是對清明時節(jié)銀屑病患者身體養(yǎng)生的細(xì)節(jié)的介紹,為了避免淋雨,建議銀屑病患者外出的時候一定要帶著傘、帶著厚一點(diǎn)的外套,才能盡量避免淋雨感冒導(dǎo)致的銀屑病病情反復(fù)。
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