清明節(jié)是中國人重視的四大節(jié)日之一，隨著千年的流傳，不僅成為踏青祭祀的節(jié)日，還是一種明顯的體現(xiàn)季節(jié)變化的界限。銀屑病患者也會在清明時節(jié)外出踏青，飲食的因素也是銀屑病患者需要注意的，下面是銀屑病患者清明時節(jié)養(yǎng)生護(hù)理的介紹：

　　清明時節(jié)，氣候逐漸轉(zhuǎn)暖。是一個適合身體鍛煉的時節(jié)，此時銀屑病患者筋骨舒展，五臟六腑潤濡，因此宜多到戶外運(yùn)動，如晨運(yùn)、登山、踏青、郊游等，而且宜加大運(yùn)動量。這樣對銀屑病患者調(diào)整自己的身體免疫有很大的幫助。

　　清明過后雨水增多，氣候潮濕，容易使人產(chǎn)生疲倦嗜睡的感覺。而晴雨多變的天氣容易使銀屑病患者受涼感冒，患上扁桃體炎、支氣管炎、肺炎;此時又是呼吸道傳染病(如白喉、猩紅熱、百日咳、麻疹、水痘、流行性腦膜炎等)的多發(fā)季節(jié)，因而此時銀屑病患者要注意天氣變化，及時增減衣服，盡量少出入公共場所，尤其要注意防止病從口入。

　　清明時節(jié)是如關(guān)節(jié)炎等易復(fù)發(fā)之時，銀屑病患者此時要忌食發(fā)物。所謂發(fā)物，從中醫(yī)角度上講就是指易動風(fēng)生痰、發(fā)毒助火助邪之品，如海魚、海蝦、海蟹、咸菜、竹筍、毛筍、羊肉、公雞等。此節(jié)氣中不可對肝臟進(jìn)補(bǔ)。清明時節(jié)應(yīng)多吃柔肝養(yǎng)肺的食品，如薺菜，益肝和中;菠菜，利五臟、通血脈;山藥，健脾補(bǔ)肺;淡菜，益陰，利肝。

　　以上就是對清明時節(jié)銀屑病患者身體養(yǎng)生的細(xì)節(jié)的介紹，為了避免淋雨，建議銀屑病患者外出的時候一定要帶著傘、帶著厚一點(diǎn)的外套，才能盡量避免淋雨感冒導(dǎo)致的銀屑病病情反復(fù)。

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