小滿節氣銀屑病患者養生要點
每年的5月20日到22日之間太陽到達黃經60°時,為小滿節氣。小滿,意為夏熟作物的籽粒開始灌漿飽滿,但還未成熟,只是小滿,還未大滿。此時氣溫明顯升高,已進入運氣學中的三之氣,主氣是少陽相火,客氣是厥陰風木,屬風屬火,養生方面,銀屑病患者要注意哪些養生要點呢?

飲食養生
進入小滿后,氣溫不斷的上升,不少的銀屑病患者喜愛用冷飲消暑降溫,但是冷飲過量就會導致銀屑病患者出現腹脹、腹痛、腹瀉等癥狀,因此,銀屑病患者在飲食方面要避免過量的食用這類的食物,以免損害健康,導致銀屑病病情加重。
起居養生
小滿節氣后氣溫雖然明顯升高,雨量也增多,但是在早晚的時候天氣仍然會比較涼,尤其是在降雨之后,氣溫下降的會更明顯,此時銀屑病養生要注意及時的添加衣物,注意保暖,避免著涼感冒誘導銀屑病復發。此外,銀屑病患者還應該順應夏季陽消陰長的規律,早起晚睡,但要確保睡眠時間,以保持精力充沛。
情志養生
小滿時風火相煸,銀屑病患者容易感到煩躁不安,此時養生要注意調適心情,注意保持心情舒暢,胸懷寬廣,以防情緒劇烈波動引起心腦血管疾病。銀屑病患者可以適當的參與一些戶外運動如下棋、書法、釣魚等頤養性情。
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