銀屑病患者夏季養生，有五個原則，四個改變，銀屑病是一種慢性皮膚炎癥病，危害性多在長期，治療銀屑病的方法有許多，但治療銀屑病重在消除癥狀，由于銀屑病無法除根，所以，患者要重養生，那么我們來看看這五個原則，四個改變吧。

銀屑病患者夏季養生有五個原則四個改變

　　銀屑病夏季養生五原則：

　　一為清熱消暑。夏季氣溫高，銀屑病患者心火旺盛，易焦躁火爆，所以，平時應多食一些具有清熱解毒，清除心火的食物或茶飲。

　　二為冬病夏治。冬季是銀屑病的高發期，病情難治，易于復發，而夏季是銀屑病的虛退期，病癥治療較為順利，治療效果明顯且迅速，復發可能性較低，適宜慢性病治療。

　　三為清淡飲食。夏季銀屑病患者出汗較多，體內水分流失過大，使得食欲較弱，所以，銀屑病患者應吃得衛生，食得清爽，多吃水果多飲水，可適當飲用淡鹽水來補充水分。

　　四為健脾除濕。夏季濕氣重，脾胃功能低下，銀屑病患者應注意飲食，該出汗時就出汗，不宜一直呆在空調房中不出來。

　　五為補養肺腎。夏季心火旺而肺腎虛衰，所以，銀屑病患者平常要多泡一些養生茶飲，或多食一些養生粥，防止出汗過多，而耗傷津氣。

　　銀屑病夏季養生四改變：

　　1、忌食生冷，多食溫熱

　　銀屑病患者應該明白生冷食品對身體的影響，雖然可以滿足一時之欲，但長期來講，只會使體內的炎癥加重，濕氣加深，不利于健康，所以，銀屑病患者在日常飲食中，盡量遠離生冷、海鮮類食物，尤其是涼拌生吃，盡量先在開水中淖一下，或燉煮一下。

　　2、多見陽光，心靜平和

　　因癥狀或其他因素的影響，許多銀屑病患者會想著事情而出現發呆的情況，結果卻輕易陷入了抑郁、憂愁、悲傷之中，所以，銀屑病患者要改變這種方式，適當增加室內的光照，讓周圍明亮起來，讓患者內心變得明亮，同時，要學會有效的開解內心，對事對物都要心靜平和，沉著冷靜。

　　3、注意氣溫，多做運動

　　銀屑病患者平常應注意天氣變化，對雨季、大風等天氣要格外注意，在空調房中也不易裸露太多，以免著涼，同時，銀屑病患者要多做運動，增強體質，預防疾病，加強銀屑病治療。

　　4、夏勿貪涼，注意養生

　　夏季雖然炎熱，但是人體陽氣并非可能旺盛，是相對外強中干，陽氣浮盛于肌膚而內臟相對空虛，再加上腠理疏松，因此反而比其他季節更容易傷及陽氣。所以，銀屑病患者應適當進食雞肉、扁豆、山楂等食物。

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