【小寒】天寒地凍,銀屑病如何防護?
小寒是二十四節氣中的第23個節氣,冬季的第5個節氣,干支歷子月的結束與丑月的起始。斗指子;太陽黃經為285°;于每年公歷1月5-7日交節。冷氣積久而寒,小寒是天氣寒冷但還沒有到極點的意思。小寒節氣的特點就是寒冷,但是卻還沒有冷到極致。
古籍記載:小寒,十二月節。月初寒尚小,故云。月半則大矣。我們很多患過銀屑病的病人可能會有體會,銀屑病有個特點,大部分的病人冬季會加重,夏季會減輕。那么,到了小寒這個節氣,銀屑病患者應該如何防護呢?

提高免疫力,防止各種感染
感冒、發熱、扁桃體發炎等細菌或病毒感染可加重或誘發銀屑病。在冬季天氣變冷后,由于免疫力低下,人體更容易患上相應的呼吸道疾病,此時就需要積極預防,盡量避免感冒等癥狀的發生。
銀屑病可以適當增加運動量,來促進身體的血液循環,增強心肺功能,使得呼吸系統也得到有益的鍛煉。并且進入流感高發的季節,銀屑病治療者也可以注射流感疫苗來保護身體的健康。
保持情緒樂觀,避免精神緊張
精神因素也是影響銀屑病病情的一個十分重要的方面,解除思想顧慮,樹立戰勝疾病信心對預防銀屑病的發生、發展有重要影響。在寒冷的冬季,人們的情緒也容易出現問題。這是由于冬季日照時間明顯減少,大腦松果體褪黑激素分泌開始增多,同時引起甲狀腺素和腎上腺素分泌水平下降,從而使人感到情緒低沉,精神不振,渾身懶散。

銀屑病季節性情感障礙通常會隨著年齡的增長、病程的延長,抑郁的癥狀有逐漸加重趨勢。這就需要銀屑病學會自我情緒調節,多曬太陽等幫助抑郁情緒的緩解。
防止皮膚干燥或破損
皮膚是人體一個很敏感的器官,尤其是銀屑病的病灶處更是如此。在低溫的寒冬,銀屑病的皮膚血管經常處于收縮狀態,汗腺、皮脂腺的分泌明顯減少,很多會出現皮膚瘙癢、紅腫,嚴重的還會出現不規則的皸裂和脫皮,這樣的現象以下肢部位最明顯。
這就需要銀屑病做好皮膚護理工作,講究洗澡的章法和頻率,洗澡次數不要太頻,一天一次就夠了,水溫不要太高,也不要反復搓撓,并且最好不要使用香皂或沐浴露,治療銀屑病前盡量用含有滋潤成分的浴液,洗澡過后應涂抹含有保濕成分的潤膚膏。
【具體治療方案可咨詢濰坊東方銀屑病研究院,謹遵醫囑,切勿自行用藥。如果您無法確定自身病情,可點擊右側咨詢窗口,或撥打我院電話0536-3087125,提供自己的皮膚病照片,我們會為您識別并提供相關治療建議。】





