說起芒種，有些人或許不很清楚，尤其是年輕人，芒種是我們二十四節氣中的第九個節氣，其實，在農村，芒種這個節氣是一年中比較忙的時候，北方收麥子，南方種水稻，當然，還有許多的農作物都在這個時候開始種植。芒種將至，高溫高熱，晝長夜短，太陽直射比較強烈，銀屑病患者在農忙時，更要注意飲食起居，一起來了解一下吧!
 

　　一，飲食要清淡為主，多吃粗糧

　　銀屑病患者的飲食清淡很重要，芒種節氣馬上就要到了，天氣炎熱，出汗多，適當地吃點粗糧，幫助體內消化吸收，干燥的天氣，銀屑病患者每天都會有大量的鱗屑脫落，鱗屑的脫落導致大量的營養物質丟失，體內缺乏維生素和其他的營養元素，因此，注意飲食很重要。

　　二，要確保充足睡眠，注意防曬

　　進入六月份，太陽直射比較強烈，對人體皮膚的損傷比較厲害，尤其是銀屑病患者，在農忙的時候，要做好相應的防曬工作，不要為了趕農活，睡得太晚，起得太早，睡眠不足，影響到開心的心情，做好皮膚的保濕工作。

　　三，要保持室內通風，流通順暢

　　經常開窗通風，對銀屑病患者的病情好的是很有幫助的，不僅能夠保持室內干燥，不潮濕，還能擁有一個好的心情，雖然，農忙的時候比較累，注意生活起居還是很重要的。銀屑病患者調整可以心情，對病情的好的是很有幫助的。

　　四，天氣炎熱出汗多，勤換衣服

　　芒種節氣將至，天氣是一日比一日熱，再加上忙農活的時候，出汗比較的多，要注意勤換衣服，尤其是銀屑病患者，保持衣服的干凈整潔很重要，出汗多，要多喝水，補充體內的水分，做好皮膚護理，有助于銀屑病病情的好的。

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