在雨水節氣，冬天的寒冷過去以后，天氣開始轉暖，氣溫開始回升，濕度逐漸升高，但冷空氣活動仍較頻繁，所以早晚仍然較冷。因此，在這個時候，養生保健良關鍵的就是保護可以中焦脾胃，注意保溫。那對于銀屑病患者而言，有哪些養生要點呢?

　　這樣吃

　　雨水后天氣轉暖，風多物燥，早晚較冷，銀屑病患者常會出現皮膚、口舌干燥，嘴唇干裂等現象，故應多吃新鮮蔬菜、多汁水果以補充人體水分。飲食上應少酸多甜，可選擇百合、山藥等。

　　這樣動

　　銀屑病患者作息起居應早睡早起，重視午覺。早春節氣仍然較為寒冷，不宜劇烈運動。天晴時戶外鍛煉，可選擇散步、慢跑、打太極拳等較輕松的運動，運動量以微汗為宜。

　　這樣穿

　　雨水后，春寒料峭，銀屑病患者要春捂，預防倒春寒。春捂良重要的是捂可以腿和腳，很多人習慣減衣服時先減幾條褲子，其實人體下半身的血液循環較差，容易遭風寒侵襲，尤其是抵抗力弱的老人和兒童，受寒后，易引起感冒、哮喘等疾病。

　　這樣調

　　雨水后，春風送暖，致病的細菌、病毒易隨風傳播，春季傳染病常易暴發流行。此外，變化無常的天氣，很容易引起人的情緒波動，對高血壓、心臟病、哮喘患者不利。銀屑病患者應采取積極的精神調攝養生鍛煉法，保持心靜平和、舒暢。

　　雨水節氣銀屑病患者養生要點就為您介紹到這里，患上銀屑病，患者們一定要注意做好相關的保健，增強免疫力，減少疾病帶來的傷害。

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