二十四節氣是中華文化的瑰寶，一年之中物候的變化都與節氣密切相關，大寒節雖是一年中的良后一個節氣，但卻是一年運、氣循環變化的開始，對于銀屑病患者而言，做好大寒節的養生保健是非常重要的。那大寒節氣銀屑病患者如何養生保健呢?下面我們就一起來了解一下。

　　起居方面：早睡晚起。在起居方面銀屑病患者仍要順應冬季閉藏的特性，做到早睡晚起，早睡是為了養人體的陽氣，晚起是為養陰氣。另一方面，古語有云大寒大寒，防風御寒，大寒時節除了注意防寒之外，銀屑病患者還須防風，衣著要隨著氣溫變化而增減，手腳易凍，尤其應注意保暖。

　　精神方面：心情舒暢。大寒時節，銀屑病患者應安心養性，怡神斂氣，要注意保持心情舒暢，心境平和，使體內的氣血和順，不擾亂機體內閉藏的陽氣，做到正氣存內，邪不可干，做到這點對于銀屑病的預防保健也是有很大的幫助的。

　　飲食方面：調養肝血。在大寒節氣，銀屑病患者飲食應該遵守保陰潛陽的飲食原則。飲食宜減咸增苦以養心氣，使腎氣堅固，切忌粘硬、生冷食物，宜熱食，防止損害脾胃陽氣，但燥熱之物不可過食，食物要有一定量的脂類，保持一定的熱量。

　　大寒節氣銀屑病患者如何養生保健就為您介紹到這里，患上銀屑病之后，一定要重視起來，積極的進行科學的護理保健，注意增強身體的抵抗力和免疫力，保持樂觀，促進好的。

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