中醫養生即保健的意思，運用氣功養生、按摩養生、飲食養生、運動養生、藥物養生等方法，結合天人相應的理論進行四季養生。對于銀屑病患者來說，綜合運用這些方法順應四時進行保健，可以調身體、利疾病、保健康。

　　四季養生術：順應四時的銀屑病養生保健之法

　　中醫四季養生法 ：春養肝;夏養心;秋養肺;冬養腎。

　　銀屑病春季養生保健法門

　　春養肝，銀屑病患者應順時而養，要注重重保護萌生的陽氣，使之充盈旺盛。飲食上多吃養肝護肝的食物，起居方面早睡早起，勞逸結合。情志方面要保持心情愉快、恬然淡定。

　　銀屑病夏季養生保健法門

　　夏養心，銀屑病患者夏季養生的原則是養心、養神、養陽、夏季炎熱，大家即要防署也要防涼。 因此夏季銀屑病患者要多飲水，有利于身體排毒，但不能飲用涼水，避免過涼傷陽。飲食上多吃清淡食物，避免生冷。起居方面要晚睡早起，睡可以午覺。情志方面要保持心情愉快，心靜氣和。

　　銀屑病秋季養生保健法門

　　秋養肺，銀屑病患者秋季養生的基本原則是防燥，秋季肺氣旺，秋燥克肺，建議飲食方面以補肺為重點，多食益氣固脫的酸味食品。起居方面要早睡早起，避免勞累。情志方面要保持樂觀，少動怒。

　　銀屑病冬季養生保健法門

　　冬養腎，冬季萬物收藏，銀屑病患者應順應自然界收藏之勢，收藏陰精內聚。飲食多吃潤五臟的食物，食補藥補則應以滋陰食品補益陰精。起居方面要早睡早起，避免熬夜。情志方面要心緒平和，積極樂觀。

　　身體是自己，我們一定要愛惜!綜上所述，銀屑病患者如果順應四時做好養生保健，對于病情好的和身體調節都有幫助。希望大家都能重視起來，科學養生保健。

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