中醫是我們的國學精華，也是世界非物質文明的瑰寶。中健是目前現代人常用的養生方法，通過各種方法達到身體理想平衡狀態致中和。對于銀屑病患者而言，中健門道多，銀屑病養生要遵循黃金律。

　　所謂黃金律就是0.618法，它被古希臘哲學家柏拉圖譽為黃金分割律，簡稱黃金律或黃金比。有人就斷言過：宇宙萬物，凡符合黃金分割律的，總是良美的形體?，F代科學研究表明，0.618在養生中起重要作用。銀屑病患者注意了這些黃金分割點，對養生健體大有可以處。

　　起居養生動與靜黃金律

　　有人提出生命在于運動，動而不衰;可有人又提出，生命在于靜養，靜養存精得以長壽。其實，從辨證觀點看，動和靜是一個0.618比例關系，大至四分動六分靜才是較佳養生之法。

　　飲食養生粗與細黃金律

　　在銀屑病患者飲食保健中，醫生分析后發現，飯吃六七成飽的人幾乎不生胃病;攝入的飲食以六分粗糧、四分精食為適宜。因而銀屑病飲食養生亦要遵循0.618黃金比例。

　　環境養生內與外黃金律

　　環境人為什么在環境溫度為22℃～24℃時感覺良舒適。因為人的正常體溫37℃與0.618的乘積為22.8℃，在這一環境溫度中，機體的新陳代謝、生理節奏和生理功能均處于非常好狀態。

　　綜上所述：我們不妨把0.618這一黃金分割律記在心中，在養生中多揣摩揣摩，也許會有對健康有利的新創意被你發現。良后，希望所有銀屑病患者都能身體健康，早日好的!

【具體治療方案可咨詢濰坊東方銀屑病研究院，謹遵醫囑，切勿自行用藥。如果您無法確定自身病情，可點擊右側咨詢窗口，或撥打我院電話0536-3087125，提供自己的皮膚病照片，我們會為您識別并提供相關治療建議?！?/p>