春分時節(jié),銀屑病患者如何把握可以養(yǎng)生可以時節(jié)
古言云:春分者,陰陽相半也,故晝夜均而寒暑平。中醫(yī)認(rèn)為在春分時節(jié)正是調(diào)理體內(nèi)陰陽平衡,協(xié)調(diào)機(jī)體功能的重要時機(jī),因此銀屑病患者要注意餐飲,把握可以養(yǎng)生的可以時機(jī)。不過,當(dāng)人體新陳代謝不協(xié)調(diào)時,體內(nèi)會出現(xiàn)某些元素的不平衡狀態(tài),致使早衰和疾病的發(fā)生。尤其在春分時節(jié),此時人體的血液和激素活動正處于高峰期,但春天多變的氣候又會使體內(nèi)失衡,誘發(fā)一系列疾病。為此,醫(yī)生建議,銀屑病患者科學(xué)合理的膳食,有助于在春分時節(jié)調(diào)理機(jī)體平衡陰陽。

一是注意養(yǎng)肝。傳統(tǒng)中醫(yī)理論認(rèn)為,春應(yīng)于肝、夏應(yīng)于心、長夏應(yīng)于脾、秋應(yīng)于肺、冬應(yīng)于腎。春季是肝病的高發(fā)季節(jié),銀屑病患者需要注意養(yǎng)肝,協(xié)調(diào)肝的陰陽平衡。甘味食物能補(bǔ)肝益腎,如枸杞、核桃、花生、大棗、桂圓等。而酒會傷肝,春季銀屑病患者更不宜飲酒。泡點(diǎn)菊花茶、薄荷水能起到清除肝熱的作用,或是飲用電解質(zhì)豐富的飲料。
二是食物的陰陽互補(bǔ)。食物分寒、熱、溫、涼、平五種屬性。如在烹調(diào)魚、蝦等寒性食物時,需要添加蔥、姜、酒、醋類溫性調(diào)料,以防止菜肴性寒偏涼。又如在食用韭菜、木瓜等助陽類菜肴,配上蛋類等滋陰食材,達(dá)到陰陽互補(bǔ)之目的。
三是多吃時令菜。每個季節(jié)都有符合其氣候條件而生長的時令菜,得天地之精氣,營養(yǎng)價值高。銀屑病患者食用豆芽、豆苗、萵苣等食材,有助于活化身體生長機(jī)能。而食用桑椹、櫻桃、草莓等營養(yǎng)豐富的晚春水果,則能潤肺生津,滋補(bǔ)養(yǎng)肝。
當(dāng)然,除了注意膳食外,銀屑病患者春分養(yǎng)生的關(guān)鍵還是提高自身免疫力。在思想上要保持輕松愉快,樂觀向上的精神狀態(tài)。在起居方面要堅(jiān)持適當(dāng)鍛煉,保持正常睡眠時間。注意補(bǔ)充水分和電解質(zhì),以促進(jìn)血液系統(tǒng)循環(huán)幫助維持機(jī)體平衡,達(dá)到養(yǎng)生的非常好效果。
【具體治療方案可咨詢?yōu)H坊東方銀屑病研究院,謹(jǐn)遵醫(yī)囑,切勿自行用藥。如果您無法確定自身病情,可點(diǎn)擊右側(cè)咨詢窗口,或撥打我院電話0536-3087125,提供自己的皮膚病照片,我們會為您識別并提供相關(guān)治療建議。】
- ·【芒種】濰坊銀屑病醫(yī)院提醒您芒種時節(jié)記得銀屑...
- ·【端午小長假 去銀正當(dāng)時】濰坊銀屑病醫(yī)院提醒...
- ·【今日小滿】濰坊銀屑病醫(yī)院銀屑病小滿養(yǎng)生,健...
- ·【立夏】濰坊銀屑病醫(yī)院提醒銀屑病患者立夏養(yǎng)生...
- ·【清明】濰坊東方銀屑病醫(yī)院清明時節(jié)注意科學(xué)養(yǎng)...
- ·【春分】濰坊銀屑病醫(yī)院提醒您銀屑病春日養(yǎng)生
- ·【新聞動態(tài)】銀屑病夏至養(yǎng)生“三項(xiàng)”要做好!
- ·雨水節(jié)氣銀屑病患者養(yǎng)生要點(diǎn)
- ·大寒節(jié)氣銀屑病患者如何養(yǎng)生保健
- ·銀屑病患者夏季養(yǎng)生有五個原則四個改變
- ·把握春分時節(jié)來養(yǎng)生 濰坊東方牛皮癬:患者作息...
- ·銀屑病患者日常養(yǎng)生非常重要 東方醫(yī)生教患者銀...
- ·谷雨節(jié)氣話養(yǎng)生,東方醫(yī)生教銀屑病患者養(yǎng)胃防敏
- ·做好春分養(yǎng)生,銀屑病患者身體健康的秘訣
- ·立春到來銀屑病患者養(yǎng)生須知
- ·銀屑病患者小雪期間的養(yǎng)生保健
- ·順應(yīng)自然規(guī)律 銀屑病患者立冬養(yǎng)生應(yīng)遵循原則
- ·2015夏至節(jié)氣銀屑病患者養(yǎng)生知識大盤點(diǎn)
- ·銀屑病的治療不如正確習(xí)慣的養(yǎng)成來得更重要一些
- ·中健門道多,銀屑病養(yǎng)生亦遵“黃金律”





