秋老虎天氣，我國民間指的是立秋以后短期回熱天氣。氣候特點是氣溫高，雨量減少，空氣干燥。干燥高溫給銀屑病患者們的健康帶來隱患。有關銀屑病醫生指出，此時銀屑病患者養生重在護肺。那具體的銀屑病患者養生護肺措施有哪些呢?

　　勤喝水以益肺：秋季銀屑病患者每日至少要比其他季節多喝水500毫升以上，以保持肺與呼吸道的正常濕度。還可直接將水攝入呼吸道，方法是將熱水倒入杯中，用鼻子對準杯口吸入，每次10分鐘，每日2～3次即可。

　　重食療以潤肺：燥為秋邪，易傷津損肺，耗傷肺陰，因此，秋季應注意食療以潤肺，蓮子、蜂蜜等有滋陰潤肺作用，冰糖銀耳湯、雪梨膏、百合蓮子湯、山藥蓮子湯等也有養陰潤肺作用，銀屑病患者不妨常食。

　　常運動以健肺：強健肺臟的非常好方法是適當的體育鍛煉。因此，銀屑病患者們可根據個人的喜可以、體質差異，分別選擇合適的鍛煉方法，如慢跑、散步、打太極拳、練氣功等，堅持鍛煉身體。

　　常歡笑以宣肺：笑口常開不僅是治療百病的良藥，也是促進體內器官年輕的靈丹，對肺尤其有益。笑或唱歌時，胸肌伸展，胸廓擴張，肺活量增加，可促進肺內氣體的交換，從而消除疲勞，解除抑郁，祛掉煩惱，有助于恢復體力與精力。因此，銀屑病患者在生活中要常歡笑。

　　通腑氣以清肺：肺與大腸相表里，大便秘結可誘發或加重慢支等肺部疾患。因此，通利大便既可以降肺氣、泄濁陰，預防衰老，又可防治慢支、咳嗽等。銀屑病患者平時應多喝水，多吃新鮮蔬菜與粗糧，多做腹部按摩，已有便秘的銀屑病患者應在醫生指導下及時進行藥物治療。

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