在一年之中，任何一個季節的飲食都離不開五谷雜糧，尤其是秋季干燥漸冷的氣候對人體造成的影響，更需要這些五谷雜糧來抵御干燥，達到抗秋燥和養生保健的目的。下面是銀屑病患者秋季飲食適合多吃的食物，一起來了解一下吧！

　　一、紅薯。紅薯被人們稱為土人參，是一種味美價廉的長壽食品。其味甘性平微涼，能夠生津止渴、潤肺滑腸、補脾益胃、通利大便，還具有抗癌作用。紅薯是低熱量、低脂肪的食品，還能阻止碳水化合物變成脂肪，銀屑病患者秋季在飲食中食用能夠起到減肥的作用。但是銀屑病患者切記紅薯不可一次食用過多，否則會出現燒心、肚脹排氣等癥狀。

　　二、芝麻。芝麻能夠補五內、益氣力、長肌肉、填精益髓。芝麻中的維生素E能防止過氧化脂質對皮膚的危害，輔助治療各種皮膚的疾病，使皮膚更加白皙光澤，其養血的功效對皮膚粗糙、干燥也有很大的改善作用。秋季氣候比較干燥，此時銀屑病患者多食用一些芝麻會使皮膚變得細膩光滑、紅潤光澤，并且可以有效的預防銀屑病復發，吃多了也不用擔心會發胖，減肥的銀屑病患者在飲食中可以放心食用。

　　三、花生。花生是十大長壽食品之一，富含維生素、蛋白質、脂肪、核黃素、不飽和脂肪酸和鈣、磷等，《本草綱目》中記載：花生悅脾和胃、潤肺化痰、滋養補氣、清咽止癢。《藥性考》中也說：食用花生養胃醒脾，清腸潤燥。可見其對脾胃失調、咳嗽氣喘、貧血、便秘、腸燥等都有很好的治療作用，是一種老少銀屑病患者皆宜的食品。秋季銀屑病患者在飲食中不妨適當的多吃。

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