銀屑病患者秋季飲食適合多吃的食物
在一年之中,任何一個季節的飲食都離不開五谷雜糧,尤其是秋季干燥漸冷的氣候對人體造成的影響,更需要這些五谷雜糧來抵御干燥,達到抗秋燥和養生保健的目的。下面是銀屑病患者秋季飲食適合多吃的食物,一起來了解一下吧!

一、紅薯。紅薯被人們稱為土人參,是一種味美價廉的長壽食品。其味甘性平微涼,能夠生津止渴、潤肺滑腸、補脾益胃、通利大便,還具有抗癌作用。紅薯是低熱量、低脂肪的食品,還能阻止碳水化合物變成脂肪,銀屑病患者秋季在飲食中食用能夠起到減肥的作用。但是銀屑病患者切記紅薯不可一次食用過多,否則會出現燒心、肚脹排氣等癥狀。
二、芝麻。芝麻能夠補五內、益氣力、長肌肉、填精益髓。芝麻中的維生素E能防止過氧化脂質對皮膚的危害,輔助治療各種皮膚的疾病,使皮膚更加白皙光澤,其養血的功效對皮膚粗糙、干燥也有很大的改善作用。秋季氣候比較干燥,此時銀屑病患者多食用一些芝麻會使皮膚變得細膩光滑、紅潤光澤,并且可以有效的預防銀屑病復發,吃多了也不用擔心會發胖,減肥的銀屑病患者在飲食中可以放心食用。
三、花生。花生是十大長壽食品之一,富含維生素、蛋白質、脂肪、核黃素、不飽和脂肪酸和鈣、磷等,《本草綱目》中記載:花生悅脾和胃、潤肺化痰、滋養補氣、清咽止癢。《藥性考》中也說:食用花生養胃醒脾,清腸潤燥。可見其對脾胃失調、咳嗽氣喘、貧血、便秘、腸燥等都有很好的治療作用,是一種老少銀屑病患者皆宜的食品。秋季銀屑病患者在飲食中不妨適當的多吃。
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