現(xiàn)在，天氣轉(zhuǎn)涼，在這樣的天氣里，大多數(shù)人會(huì)認(rèn)為吃熱氣騰騰的火鍋也許是一個(gè)不錯(cuò)的選擇，但是美味并不是人人都能享受的，對(duì)于部分銀屑病患者來(lái)說(shuō)更是如此。

銀屑病在冬季是一個(gè)高復(fù)發(fā)的疾病，當(dāng)然這和感染、精神緊張、飲食不良和生活習(xí)慣等原因有不可分割的關(guān)系。很多患者舊疾復(fù)發(fā)，可能就是因?yàn)榻诠ぷ髌陂g的壓力和焦慮，再加上大量辛辣的食物、啤酒誘發(fā)的疾病。

銀屑病患者都知道，秋季和冬季是銀屑病的高復(fù)發(fā)季節(jié)。如今進(jìn)入冬季，天氣變冷，來(lái)醫(yī)院就診的門診患者數(shù)量顯著增加。目前，銀屑病的發(fā)病機(jī)制尚不很清楚，根據(jù)相關(guān)的調(diào)查及實(shí)驗(yàn)數(shù)據(jù)顯示可能與遺傳(如果一個(gè)父母患有銀屑病，兒童患病的風(fēng)險(xiǎn)為15%-20%。如果父母雙方都患有銀屑病，兒童患病的風(fēng)險(xiǎn)可達(dá)到30%-40%。)、感染、藥物、生活方式等有關(guān)。

患者內(nèi)心：我好難!

在門診，銀屑病患者就醫(yī)時(shí)經(jīng)常會(huì)問(wèn)“需不需要忌口?”、“有什么不能吃的?”，銀屑病患者不必過(guò)度忌口，在飲食上可以做到“兩多兩少”。

兩多之一：蛋白質(zhì)

銀屑病患者由于鱗屑的大量脫落，致使體內(nèi)蛋白質(zhì)大量流失，不及時(shí)補(bǔ)充會(huì)引起低蛋白血癥，因此，應(yīng)多吃蛋等富含蛋白質(zhì)的食物。例如魚、蛋奶，此外，高質(zhì)量、低價(jià)格的豆制品和乳制品也是不錯(cuò)的選擇。

兩多之一：維生素

研究數(shù)據(jù)顯示，銀屑病患者有多種維生素缺乏癥。患者平時(shí)應(yīng)該多食用新鮮的水果和蔬菜、未加工的豆類和谷類食品含有豐富的維生素。在這里提醒一下廣大患者朋友，我們?cè)谂腼冞@些含維生素的蔬菜時(shí)，時(shí)間可以不用太長(zhǎng)，以防破壞所含的維生素。

理智忌口

兩少之一：烈酒、濃茶等刺激性食物

刺激性酒、濃茶、咖啡和辛辣食物盡量減少食用。有些銀屑病患者已經(jīng)習(xí)慣了某些食物。突然的忌口可能會(huì)造成心理上的不適應(yīng)，從而導(dǎo)致不利于病情恢復(fù)的影響。對(duì)于這些人，可以逐漸減少食用的量或用其他的食物替代。如鮮榨果汁，而不是酒精、濃茶。

兩少之二：高脂、高糖等油膩性食物

銀屑病患者普遍存在高膽固醇血癥、高甘油三酯血癥等癥狀。這也會(huì)阻礙自己病情恢復(fù)，因此，銀屑病患者飲食要以清淡為主，少吃高糖高脂的食物，像肥肉之類的就盡量不要吃了!其實(shí)，適當(dāng)多吃一些粗糧也不錯(cuò)的。

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