水果可以說是眾多的人們心中較為認(rèn)可的健康食品之一，甚至認(rèn)為這種食物對人體是沒有任何壞處的，其實不然，在民間有句秋瓜壞肚的說法，意思是說秋季的水果能夠?qū)е履c胃疾病，所以銀屑病患者對秋季的水果應(yīng)該辯證看待，能幫人的同時也能害人。那么，患者在秋季該如何健康吃水果呢?怎樣才能避免秋瓜的副作用呢?我們一起來了解一下吧。
 

　　一、 不宜吃過多的水果。

　　秋季的氣溫以及瓜果的性質(zhì)決定了患者在秋季食用水果時一定不要過多，不能再像夏季那樣把水果當(dāng)飯吃。秋瓜壞肚主要是因為大量進食水果本來就會對胃腸功能產(chǎn)生不利的刺激，再加上秋季比較涼爽的氣候，患者在大量食用水果時會出現(xiàn)腹瀉、嘔吐等現(xiàn)象。

　　二、 吃水果不削皮。

　　雖然很多人都說，水果大部分營養(yǎng)在水果的果皮之中，但隨著現(xiàn)代技術(shù)的進補很多水果都不再是應(yīng)季水果，這種水果在種養(yǎng)過程中會使用大量的農(nóng)藥來供養(yǎng)，所以其果皮上的營養(yǎng)可能遠(yuǎn)遠(yuǎn)不及農(nóng)藥的含量，因此患者在食用水果時一定要注意削皮。

　　三、 盡量不要在陰雨天食用。

　　陰雨天里銀屑病患者身體中的濕氣本身就比較重，再加上氣溫比較低，秋季涼性水果又比較多，這樣的情況下進食水果會極易導(dǎo)致患者出現(xiàn)腸胃不適現(xiàn)象，加重身體內(nèi)的濕氣與寒氣，現(xiàn)象嚴(yán)重的情況下，極易影響病情的穩(wěn)定發(fā)展，使患者再次受到傷害。

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