一、 通過大豆來補充蛋白質。

　　大豆是人們日常飲食中常見的一種飲食，大家對其豐富的營養價值想必也并不陌生。銀屑病患者在食用時要通過正確的方法來提高大豆中蛋白質的攝入量，其中，良理想的方法便是大豆粉與面粉結合在一起進行食用，這兩者的結合可以使得蛋白質的質量和含量大大提高。

　　二、 通過豬瘦肉來補充蛋白質。

　　很多銀屑病患者在堅持飲食清淡的同時，幾乎所有的葷食不沾。其實這種做法是不太明智的，其中在葷食中，豬瘦肉是患者可以適當攝取的。豬瘦肉中含有突出蛋白質和必需脂肪酸等營養物質，所以，對于銀屑病患者的忌口我們要辯證地看待。

　　三、 通過堅果食物補充蛋白質。

　　堅果中的營養成分含量良高的不是蛋白質，但它們對于人體蛋白質的補充是不可或缺的。通過食用堅果在補充蛋白質的同時，還能夠幫助人體補充其他營養物質，而且這種食物中的健康脂肪不會對患者產生副作用。

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