民間有臘七臘八，凍掉下巴的說法，雖然有點夸張，但足見人們對于寒冷臘八時節的感受。在這樣寒冷的季節里，喝上一些暖暖的臘八粥，無疑是很享受的事情，對于銀屑病患者而言，適當的喝點臘八粥對健康還是很有可以處的。

　　1、主食多樣化。一碗臘八粥里面至少有七八種原料，有些甚至高達二三十種。各種粗糧、豆類、堅果、種子、水果干等均可入粥。醫生指出，這種多樣程度，是一般主食無法比擬的，而且做起來方便，用高壓鍋就能一鍵搞定。臘八節氣，銀屑病患者您的飲食準備可以臘八粥了嗎?

　　2、能控制體重。臘八粥質地濃稠有質感，不像大米粥那么稀，可以一口喝下去無需咀嚼。銀屑病患者喝臘八粥需要咀嚼，這就會給大腦帶來飽的信號。加上與大米飯、白饅頭相比，它的能量只有幾分之一，所以非常適合給減肥者當主食。其實，像臘八粥這樣好的一種養生營養美食，并不該只出現在臘八節這天，而應經常登上餐桌，為健康多做貢獻!

　　3、有利于養生。一提起粗糧豆類，不少銀屑病患者都懷有深刻的畏難情緒，總覺得扎嗓子，不可以嚼，又不可以消化。但其實只要搭配恰當，掌握可以熬煮時間，富含粗糧豆類的臘八粥，是良利于養生的。臘八粥既能強身健體、美容養顏，還可有效控制血糖血脂。銀屑病患者飲食中不妨喝點臘八粥。

　　飲食對于健康的影響是很大的，銀屑病患者一定要多了解相關的知識，做好飲食方面的保健，為健康提供好的幫助。

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