寒假期間有新年，此時是舉國歡慶的時候，走親訪友，吃喝玩樂。尤其是在學校壓抑、規矩了半年的學生們，更是甩開膀子進行享樂，尤其是在吃的方面。但是無論是健康的身體還是患有銀屑病的學生，都要注意在寒假的時候科學飲食，以免造成身體傷害和病情的反復：

　　1. 拒絕垃圾食品：所謂的垃圾食品就是可以當做正餐食用的食物，尤其是炸雞、薯條、漢堡包、方便面、罐頭、腌肉等等，這些食物中含有的油脂會造成學生銀屑病患者的肝臟負擔，影響身體的代謝。

　　2. 抵制零食誘惑：各種薯片、巧克力、冰激凌、糖果、話梅、膨化食品等等，這些對學生銀屑病患者的身體同樣不可以，而且因為閑暇的時間比較多，很多的學生會用零食+電腦打發時間，這是不健康的。

　　3. 不暴飲暴食：寒假一到，不少學生猶如出籠的小鳥，盡情玩耍、吃喝，但是學生銀屑病患者盡量不要暴飲暴食，因為這樣是對腸胃的損害，容易引起胃病，對身體免疫不利，對銀屑病病情更是不利。

　　4. 同學聚會遠離煙酒：雖然學生是相對單純的群體，但是因為各種信息的流通，不良習氣也將學生們污染了，同學聚會的時候，煙酒是少不了的，但是對于學生銀屑病患者而言，這是可能不好的，以免銀屑病病情反復或者加重。

　　民以食為天，人們身體的能量來源于食物的攝取，需要的是健康的食物，和健康的腸胃，只有這樣身體才有能量與銀屑病抗衡，因此學生銀屑病患者在寒假期間要科學飲食，把握時機積極臨床治療，爭取病情的長時間好的。

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