銀屑病患者如何減輕冷輻射?
冬季寒冷是大多數人關注的天氣話題。人們都很清楚防寒防凍是怎么回事,但很多人不知道,寒冷天氣下的冷輻射對人體健康的負面影響也是很大的,必須在生活起居時多加防范。

一,什么是冷輻射?
冷輻射是指當人體遭遇冷輻射時,作為溫度相對較高的人體,在接近諸如墻壁、地面或其他較冷的物體時,熱量就被較冷物體吸收一部分。冷輻射與中醫講的寒氣有點接近,中醫講寒主收隱與凝滯,容易導致血脈不通。冷輻射會悄無聲息地影響到血管、肌肉、韌帶等,寒氣所至之處,都會對肌體形成損傷。
二,人體遭遇冷輻射有哪些癥狀反應?
現代醫學總結出人體遭遇冷輻射后一些癥狀,比如局部組織會出現血液循環障礙,神經肌肉活動緩慢且不靈活;全身反應可表現為血壓升高、心跳加快、尿量增加等;對一些心腦血管、胃腸道、關節炎等病患者,可能誘發心肌梗死、腦出血、胃出血、關節腫痛等。
三,銀屑病患者如何減輕冷輻射?
1,寒冷時到室外散散步,凍土、結冰、積雪天氣外出時,也不能長時間在某一地方駐足看風景,而應該保持走動,盡量減輕下墊面的冷輻射影響。外出時,保暖措施要跟上,宜戴帽子和手套,一定要穿厚底的鞋子,直接阻隔地面對腳的冷輻射。
2,睡覺前可以能用熱水泡腳,然后用力揉搓足心,既能御寒保暖,又能解除疲勞、促進睡眠、預防疾病。另外,醫生研究表明,床沿距離墻壁50厘米以上,睡覺時可有效防范冷輻射。
3,遵循古人倡導的冬三月養生法則,如早臥晚起、節制房事、注意鍛煉和飲食等,并利用可以現有的防寒保暖設備(如空調、暖氣、電取暖器),就能有效預防身邊的冷輻射。
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