隨著嚴寒冬季的到來，銀屑病又在蠢蠢欲動。作為患者群中特殊的一員，女性很容易因為特殊的生理特點出現病情加重的情況，從而遭受疾病的困擾。因此，在冬季期間，女性銀屑病患者做好全面的防范很有必要。
 

    一：防寒保暖。女性屬陰，體質偏寒，在冬季更容易受寒冷影響，出現血液循環不暢，導致手腳冰涼等狀況。因此，在生活中就要注意保暖防寒，除了增添衣物外，還可以從飲食上獲取熱量。建議大家在生活中少吃寒性的食物，尤其是在生理期、妊娠期等內分泌波動時期，要注意攝入溫熱的飲食，以免受寒著涼，誘發痛經、銀屑病加重等。

    二：堅持泡腳。中醫認為，大地中的寒氣經過足部進入人體，導致人體寒邪積聚。因此，在冬季更應該經常泡腳。這不僅可以溫暖腳部，加速腳中的血液循環，還可以刺激足部的穴位、經絡，放松神經，對于長期受潮濕等影響的女性銀屑病患者來說還可以加速體內寒毒的排出，起到養生保健的作用。

    三：適量進補。冬季是進補的非常好時期，在這個時期進補既可以抵御寒冷，也可以為來年創造更健康的身體。對于女性銀屑病患者來說，不妨多吃一些主食和肉類，中和寒氣，促進內分泌，增強機體的免疫力。

    四：養肝護肝。對于女性而言，肝臟十分重要，承擔著代謝、消化、解毒等多種任務。一旦肝受損，除了會影響這些方面外，還會刺激婦科疾病的出現。因此，女性銀屑病患者要注意保護肝臟，通過規律的作息、多攝入綠葉蔬菜等多種方式養肝護肝。

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