這個冬天不做“電人”，防“觸電”有4招
發布時間：2013-12-05
文章來源：濰坊東方銀屑病研究院
責任編輯：濰坊東方銀屑病研究院
防電首位招：從吃入手，預防皮膚干燥
適當增加含維生素C、A、E和酸性食物的攝取，如胡蘿卜、卷心菜、西紅柿、豆制品可以提高血液的酸度，維持人體正常的電解質平衡。另外，平時多吃滋陰潤肺之物，如芝麻、百合、銀耳等，盡量少吃蔥、姜、蒜、辣椒等刺激性的食物。適當補充肉類食物和油脂，以防止皮膚干燥。
多喝水，每天可以能喝一杯蜂蜜水。按照中國營養膳食指南上的建議，我們一個人每天要喝的水，但是在冬季，特別是氣候干燥有暖氣的北方地區，每天可以再多喝水，以保持身體內的水分，使皮膚、毛發滋潤不干燥。
防電第二招：從環境入手，增加室內濕度
冬季室內少開空調，可以使用加濕器，還可擺放花草，養一些魚，如一些水培植物可以調節室內濕度，避免產生靜電。在北方地區冬季供暖季時，可以在暖氣下放置一盆水，用一條舊毛巾（或吸水好的布），一頭放在水里，一頭搭在暖氣上，這樣一晝夜可以向屋里蒸發大約3L水。另外，可以將洗好的衣物晾曬在室內，也能增加室內濕度。
防電第三招：從衣物用品入手，減少靜電的產生
盡量選用綠色制品作為衣物和家居飾物的面料，內衣、床單、被罩等可以使用棉、麻、絲等天然紡織物，盡量不要用或穿化纖質地的家紡用品和服裝；家中地毯也可以選用棉、毛、麻等天然植物，而不要選用化纖制品。
防電第四招：學會巧放電
對付靜電，我們不僅要采取預防措施，還要學會將身體上積聚的靜電巧妙地釋放掉。所以，在接觸可能觸電的大門、門把手、水龍頭、椅背、床欄等金屬物品時，可先用鑰匙、純棉手絹、指甲等碰觸，或者兩手先搓一搓，也可以用濕紙巾濕潤雙手，使身體所積蓄的靜電迅速釋放出體外，再用手觸及就不會有觸電的感覺。
早上梳頭時，可以先將梳子浸在水中，等靜電消除之后，在進行梳理。
在室內赤腳行走，讓腳直接接觸地面，也可以使體表積聚的靜電釋放。
勤洗澡、勤換衣服，能有效消除人體表面積聚的靜電。另外，當你關上電視，或者電腦以后可以能用清水清洗一下雙手和面部，讓皮膚表面上的靜電荷在水中釋放掉。
介紹閱讀：
冬季靜電多，頻頻觸電危害有哪些?
【具體治療方案可咨詢濰坊東方銀屑病研究院，謹遵醫囑，切勿自行用藥。如果您無法確定自身病情，可點擊右側咨詢窗口，或撥打我院電話0536-3087125，提供自己的皮膚病照片，我們會為您識別并提供相關治療建議。】
- 上一篇：冬季靜電多，頻頻“觸電”危害有哪些？
- 下一篇：牛皮癬患者如何在冬季保養自身的肌膚
- ·銀屑病患者冬季如何護理?防治措施?
- ·牛皮癬冬季皮膚的護理怎么做
- ·有銀屑病在冬季要怎樣保養皮膚比較好
- ·青少年有銀屑病在冬季要怎樣進行護理呢
- ·銀屑病冬季洗澡水溫別太高
- ·冬季皮損別忘保濕
- ·銀屑病患者的冬季養生之道
- ·寒流來襲銀屑病患者警惕病情蠢蠢欲動
- ·銀屑病冬季皮膚容易干裂怎么辦
- ·濰坊冬季寒冷銀屑病患者不妨這么護理
- ·冬季做好全面防御 讓銀屑病無處下手
- ·兒童得了銀屑病冬季護理細節須知
- ·銀屑病冬季護理要求多
- ·銀屑病冬季護理8大“紀律”，10項注意
- ·冬季靜電多，頻頻“觸電”危害有哪些？
- ·冬季巧喝水——排毒、潤膚、促健康
- ·女性銀屑病患者冬季養生靠自己
- ·冬季銀屑病患者必知的養生準則
- ·冬季銀屑病患者如何健康護理
- ·冬季銀屑病患者的調養原則有哪些
相關閱讀
