牛皮癬患者如何在冬季保養(yǎng)自身的肌膚
發(fā)布時(shí)間：2013-12-12
文章來源：濰坊東方銀屑病研究院
責(zé)任編輯：濰坊東方銀屑病研究院
在北方，秋季并沒有持續(xù)多長時(shí)間，一轉(zhuǎn)眼便進(jìn)入寒冬臘月，在這個季節(jié)里細(xì)嫩的皮膚容易出現(xiàn)干燥，裂口的現(xiàn)象。眾所周知，牛皮癬外在的兩大癥狀首位是皮損，第二是瘙癢。北方惡劣的外部環(huán)境令牛皮癬患者肌膚麻煩不斷，那如何在這個冬季保養(yǎng)可以自身的肌膚呢?
一、做好肌膚清潔
清晨，牛皮癬患者可先用溫水濕敷，然后再用冷水擦臉，這樣做的目的是降低讓患者面部皮膚敏感性;晚上臨睡前，用熱水洗腳，以此疏通經(jīng)絡(luò)，促進(jìn)血液循環(huán)，能有效地預(yù)防腳裂和凍瘡;冬天洗澡的水溫應(yīng)控制在38℃左右，這樣既有利減輕牛皮癬患者皮膚瘙癢癥，又不容易洗去皮膚上的一些有用物質(zhì)如皮脂。此外，建議牛皮癬患者洗澡時(shí)可在水里加入少量的醋，以減輕堿性物質(zhì)對肌膚造成的損害。
二、善用護(hù)膚手段
機(jī)體新陳代謝減慢，皮膚就會變得很懶，垃圾卡在毛孔中，牛皮癬病情也可能會加重。緩解這一現(xiàn)狀，牛皮癬患者可以選擇幫助皮膚做運(yùn)動，良介紹的就是按摩面膜，在提供營養(yǎng)的同時(shí)去角質(zhì)功效也不賴，經(jīng)過按摩面膜的護(hù)理，你會發(fā)現(xiàn)肌膚就像剝了殼的雞蛋一樣光滑。
三、利用水果做面膜
做水果面膜是牛皮癬患者冬季潤膚的可以方法，可選用含維生素C較豐富的蘋果、梨、香蕉作為面膜材料。
四、利用食物護(hù)膚
冬季多喝水是牛皮癬患者保持皮膚潤滑柔軟的首要前提，喝水量以每天左右為宜。日常飲食，牛皮癬患者應(yīng)多吃各種蔬菜、鮮奶、雞蛋、植物油等食品，這些食品中含有許多 有利于皮膚保健的維生素。除此之外，要想皮膚可以，還必需攝入一些礦物質(zhì)，如鎂、鉀等，這些礦物質(zhì)可消除疲勞、幫助消化、加速酶的活動、促進(jìn)血液循環(huán)，從而有利于美容美發(fā)。
心急吃不了熱豆腐，牛皮癬患者肌膚保養(yǎng)講究心急養(yǎng)不了可以皮膚。你知道嗎?其實(shí)肌膚保養(yǎng)的效果有一半取決于心情，放松的心態(tài)，會放射可以心情信號，使得肌膚變得愉悅，從而更好地吸收和利用。牛皮癬咨詢電話：0536-3087125
一、做好肌膚清潔
清晨，牛皮癬患者可先用溫水濕敷，然后再用冷水擦臉，這樣做的目的是降低讓患者面部皮膚敏感性;晚上臨睡前，用熱水洗腳，以此疏通經(jīng)絡(luò)，促進(jìn)血液循環(huán)，能有效地預(yù)防腳裂和凍瘡;冬天洗澡的水溫應(yīng)控制在38℃左右，這樣既有利減輕牛皮癬患者皮膚瘙癢癥，又不容易洗去皮膚上的一些有用物質(zhì)如皮脂。此外，建議牛皮癬患者洗澡時(shí)可在水里加入少量的醋，以減輕堿性物質(zhì)對肌膚造成的損害。
機(jī)體新陳代謝減慢，皮膚就會變得很懶，垃圾卡在毛孔中，牛皮癬病情也可能會加重。緩解這一現(xiàn)狀，牛皮癬患者可以選擇幫助皮膚做運(yùn)動，良介紹的就是按摩面膜，在提供營養(yǎng)的同時(shí)去角質(zhì)功效也不賴，經(jīng)過按摩面膜的護(hù)理，你會發(fā)現(xiàn)肌膚就像剝了殼的雞蛋一樣光滑。
三、利用水果做面膜
做水果面膜是牛皮癬患者冬季潤膚的可以方法，可選用含維生素C較豐富的蘋果、梨、香蕉作為面膜材料。
四、利用食物護(hù)膚
冬季多喝水是牛皮癬患者保持皮膚潤滑柔軟的首要前提，喝水量以每天左右為宜。日常飲食，牛皮癬患者應(yīng)多吃各種蔬菜、鮮奶、雞蛋、植物油等食品，這些食品中含有許多 有利于皮膚保健的維生素。除此之外，要想皮膚可以，還必需攝入一些礦物質(zhì)，如鎂、鉀等，這些礦物質(zhì)可消除疲勞、幫助消化、加速酶的活動、促進(jìn)血液循環(huán)，從而有利于美容美發(fā)。
心急吃不了熱豆腐，牛皮癬患者肌膚保養(yǎng)講究心急養(yǎng)不了可以皮膚。你知道嗎?其實(shí)肌膚保養(yǎng)的效果有一半取決于心情，放松的心態(tài)，會放射可以心情信號，使得肌膚變得愉悅，從而更好地吸收和利用。牛皮癬咨詢電話：0536-3087125
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