水對銀屑病治好的重要作用相信患者朋友都知道，銀屑病患者朋友們每天都需要喝水，但是卻不是每個人都會喝水。別看喝水是件小事，但如果你沒有養(yǎng)成好的習(xí)慣，有可能會將這些可以處變成害處。下面我們就趕緊來了解一下常見的5大要命喝水習(xí)慣。
 

　　1、自來水一燒開就喝

　　喝白開水是一種可以習(xí)慣，但是自來水不能一燒開就喝。因為自來水都是經(jīng)過氯化消毒的，其中氯與水中殘留的有機物結(jié)合，會產(chǎn)生多種致癌化合物。在燒水時，銀屑病患者朋友們可以將自來水接可以后先放置一會兒再燒，水快開時把壺蓋打開，水開后等3分鐘再熄火，這樣就能將水中的氯含量降至危險小飲用標準。

　　2、喝千滾水

　　現(xiàn)在有很多銀屑病患者都是習(xí)慣性使用電熱水壺?zé)_水，燒的水一次喝不完，過一會兒又重新燒開，但是這種反復(fù)加熱的千滾水可以別喝。因為多次加熱煮沸，水中不揮發(fā)性物質(zhì)如鈣、鎂等重金屬成分和亞硝酸鹽含量很高。久飲這種水，會干擾人的胃腸功能，出現(xiàn)一系列的健康隱患。

　　3、愛喝瓶裝水

　　有些銀屑病患者朋友喜歡喝瓶裝水，認為瓶裝水攜帶方便，開蓋即喝。豈不知，瓶裝水所使用的聚酯瓶往往含有可能導(dǎo)致人體慢性中毒的物質(zhì)，尤其是當瓶子在高溫環(huán)境中，或開啟后沒及時喝掉，有害物質(zhì)會滲入水中，危害健康。因此瓶裝水一定不能受熱或暴曬，比如夏天不能將瓶裝水放在后備箱中，這樣容易讓有害物質(zhì)進入水中。

　　4、飲水機從來不洗

　　桶裝水和飲水機無論在家庭還是辦公、公共場所都已非常普遍，但如果飲水機超過3個月不洗，就會大量繁殖細菌，如大腸桿菌、葡萄球菌等。所以，提醒銀屑病患者朋友們，飲水機可以一月清潔一次。辦公室的飲水機因為使用頻繁，更得勤于清洗。

　　5、不渴不喝水

　　研究表明，七成銀屑病患者都是發(fā)覺渴了才會喝水，但當感到口渴的時候，身體其實已經(jīng)至少流失了1%的水分。所以，不管渴不渴，銀屑病患者朋友們都一定要及時補水，外出時手里也要隨身帶上一瓶水，在家里和辦公室有機會就要喝水，這樣才有利于健康。

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