一般情況下，我們是不介紹銀屑病患者吃夜宵的，但有些患者確實工作很晚，或者到了晚上有些肚餓，難道只能忍餓入睡嗎？自然是不可能的，那么怎樣飲食才能讓銀屑病患者的夜宵變得更加健康呢？我們來看一下。

這些食物能讓銀屑病患者的夜宵更健康

　　1、燕麥片

　　銀屑病患者可以在晚上進(jìn)食一些燕麥片，燕麥片脂肪低，含有豐富的蛋白質(zhì)、碳水化合物，而且易產(chǎn)生肚飽，很適合當(dāng)作銀屑病患者的夜宵，而且燕麥片還能改善血液循環(huán)，緩解生活、工作所帶來的壓力，防止貧血。

　　2、清湯面

　　銀屑病患者還可以在夜晚下班后，自己煮上一碗清湯面，由于銀屑病患者夜間飲食一般以清淡為主，不宜油膩，影響消化，所以，清湯面就可以當(dāng)作銀屑病患者的夜宵，而且極易消化，清淡爽口

　　3、黑芝麻糊+低脂餅干

　　還有一些女性銀屑病患者并不習(xí)慣吃上面的幾種食物，她們會為了減肥而選擇一些低脂的食品，建議這類銀屑病患者可以選擇黑芝麻糊，配上低脂餅干，不僅熱量上沒有多大的增加，同時，營養(yǎng)上、飽腹感上都是可以達(dá)到患者要求的。

　　經(jīng)常吃夜宵對銀屑病患者的身體也有很大的害處，如結(jié)石、失眠、肥胖、高血壓、糖尿病等，建議銀屑病患者謹(jǐn)行慎行，并且在進(jìn)食后，建議患者消化1~2小時再入睡，在選擇食物上也要清淡、簡單。

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