春季萬物復蘇，銀屑病患者的病情似乎也有轉好的趨勢。對于患者來說，緊繃了一冬的神經可以稍稍的放松一下。但是春季并不意味著患者就不必擔心病情加重。醫生提醒春季銀屑病患者更應該注意補充營養，強健體質。下面就讓我們看看適合春季補充的五大營養有哪些。

　　一、鈣。鈣除了維持骨骼的生長、促進人體的生長發育外，還可以激活人體內各種酶的活力，參與人體的生理代謝，影響各個器官的活動。對于收縮肌肉、傳遞神經沖動有著很大的作用。在春季，人體的骨骼和肌肉生長需要大量的鈣質，因此建議銀屑病患者尤其是關節型銀屑病患者增加對牛奶、豆漿等的攝入，還要注意多曬太陽，以促進鈣的吸收。

　　二、鐵。從嚴寒的冬季步入溫暖的春季，銀屑病患者需要不斷增強抵抗力，以適應換季過程中可能會產生的身體不適。鐵作為人體必須的一種微量元素，雖然在人體中的含量很少，但是卻可以促進血紅蛋白的工作，增強血液輸送氧的能力，提升免疫系統的活力。尤其是貧血和經期的女性更需要補充鐵。建議銀屑病患者多吃動物肝臟和菠菜等綠葉蔬菜。

　　三、鉀。作為細胞中的一種陽離子，鉀可以調節體液的酸堿平衡，參與蛋白質的代謝，有助于維持神經系統的健康，讓人體精神振奮。因此，建議銀屑病患者多食乳制品、水果、葡萄干、香蕉等含鉀食物。

　　四、硒。作為人體必須的一種向量礦物營養素，硒遍布全身。一旦缺乏容易導致免疫失調，使得癌癥、肝病、糖尿病等多種疾病出現。因此，在春季銀屑病患者要學會補硒。作為一種抗氧化劑，硒主要存在于肉類、雞蛋中。

　　五、β-胡蘿卜素。β-胡蘿卜素是一種廣泛存在于胡蘿卜、紅薯等根莖類食物中的營養。它可以經過轉換變為維生素A，補肝明目;另外，一般含有β-胡蘿卜素的食物都含有豐富的植物纖維，可以加速腸道的蠕動，維持細胞的生長代謝，提升免疫功能。因此，建議銀屑病患者補充這類營養。

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