人的免疫力的形成既與先天遺傳的父母體質(zhì)有關(guān)，也與后期的生活習(xí)慣有關(guān)。強健的免疫力是幫助自身抵抗外來侵襲的有力保障。因此，免疫低下的人群可以通過后天生活有效改善免疫系統(tǒng)，讓自己更健康。對于體質(zhì)偏弱的銀屑病患者來說，除了通過確保睡眠、堅持鍛煉等手段提升免疫力，還可以運用食物的力量來強健自己。
 

　　一、山楂。作為一種酸甜兼?zhèn)涞氖澄?，山楂中含有大量的維生素、蛋白質(zhì)以及枸櫞酸等，可以在開胃消食的同時，擴(kuò)張血管，促進(jìn)血液流通，改善心臟功能。另外山楂還可以興奮中樞神經(jīng)系統(tǒng)，抵抗某些細(xì)菌對人體的侵害。對于銀屑病患者來說，山楂還可以減少自由基的生成、強健患者的免疫力。

　　二、沙棘。這種被認(rèn)為是21世紀(jì)良有發(fā)展前途的植物可以對抗心腦血管疾病、腎病以及皮膚損傷等多種疾病。沙棘油中含有大量的活性物質(zhì)，可以抵抗疲勞，增強機體的活力，促使傷口愈合。而果實中含有的黃桐物質(zhì)又可以擴(kuò)張冠狀血管，SOD活性成分遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于人參，可以阻斷自由基的生成，延緩衰老。

　　三、螺旋藻。作為一種高蛋白的食物，螺旋藻滿足了患者對蛋白質(zhì)的需求。鈣、銅等微量元素還可以刺激免疫球蛋白的生成，幫助人體捕獲自由基。對于關(guān)節(jié)型銀屑病患者的關(guān)節(jié)不適等有很好的輔助治療的作用。超氧化物歧化酶等還可以維持肌膚的彈性，改善患者皮膚炎癥。其中的葉綠素A還能凈化血液，對于銀屑病患者來說，是增強免疫力的一大法寶。

　　四、花粉。作為一種天然成分，花粉中含有大量的氨基酸、維生素以及活性物質(zhì)。這些成分可以促進(jìn)免疫功能的發(fā)育，加強機體的抵抗功能。對于常年服用激素的銀屑病患者容易出現(xiàn)的貧血、骨質(zhì)疏松等癥狀有明顯的改善作用。此外，還可以提升過氧化脂質(zhì)的活力，增強體質(zhì)，幫助銀屑病患者強化免疫力。

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