天氣降溫，紅色食物良適宜在微冷的秋季食用，因其富含蛋白質和突出維生素、礦物質等元素，可維護身體健康、提高身體免疫力，從而增強人體抗寒力。因此秋季御寒，建議銀屑病患者適當的多吃紅色食物。

　　銀屑病患者吃紅色食物的可以處：

　　防感冒：一般來說，紅色食物都富含天然鐵質，還富含充足的蛋白質和突出維生素、礦物質和植物化學物，具有維護身體健康、提高身體免疫力、抗氧化、抗微生物的作用，從而能增強人體的抗寒力。因此，秋季銀屑病患者常吃紅色食物，不僅有御寒的作用，還能防治感冒。同時，紅色食物在視覺上也能給人刺激，讓人胃口大開，食欲大增。

　　增強抵抗力：進入秋季，氣溫由溫和逐漸轉為寒冷，時常有冷空氣影響，氣溫變化大，一些抵抗力差的銀屑病患者往往適應不了這種變化，通常會出現食欲不振、腸胃不適、咽喉腫痛、感冒發燒等癥狀。醫生建議銀屑病患者應注重食物調養，著眼于健脾益氣，宜食紅色果蔬增強抵抗力，如紅蘋果、西紅柿、胡蘿卜等，這些果蔬可以提供豐富的維生素，富含微量元素，能增強抵抗力。

　　適合銀屑病患者的類紅色食物：

　　果蔬類：紅色蔬菜有西紅柿、胡蘿卜、紅薯等，這些蔬菜中含有番茄紅素、多酚類色素、花青素類等天然色素，還含有豐富的維生素、鐵、多種氨基酸等營養成分，它們都具有抗氧化作用，同時還能降血脂，預防心腦血管疾病。紅色水果有紅棗、山楂、石榴等，這些水果中富含鈣和鐵，多食可提高身體的御寒能力。

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