體內(nèi)如果積累太多毒素就會血液不循壞，身體也會感覺不舒服，對于銀屑病患者而言，更是應(yīng)該及時的給身體排毒，避免體內(nèi)毒素堆積，誘發(fā)銀屑病病情復(fù)發(fā)。飲食作為排毒的一種重要途徑，哪些食物可以幫助銀屑病患者身體排毒呢?

　　一、胡蘿卜。胡蘿卜含有豐富的β胡蘿卜素，能在人體內(nèi)轉(zhuǎn)化為維生素A。除了具有護眼作用外，維生素A還能夠協(xié)助肝臟排除體內(nèi)毒素，減少肝臟中的脂肪。另外，胡蘿卜中的膳食纖維還能幫助清理結(jié)腸中的垃圾，并加速將其排出體外。因此建議銀屑病患者在日常的飲食中適當(dāng)?shù)亩喑院}卜。

　　二、木耳。木耳富含可溶性膳食纖維，是聞名的潤肺排毒食物。銀屑病患者在飲食中食用木耳，可促進腸道蠕動，還能與膽固醇有效結(jié)合而預(yù)防高血脂。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認為，木耳所含的一種植物膠質(zhì)，有較強的吸附力，可將殘留在人體消化系統(tǒng)的灰塵雜質(zhì)集中吸附，再排出體外，從而起到排毒清胃的作用。

　　三、黃瓜。黃瓜中含有豐富的膳食纖維，對促進腸蠕動、加快排泄有一定作用。其所含的黃瓜酸，能促進銀屑病患者人體的新陳代謝，從而排出毒素。此外，黃瓜還有利尿作用，能清潔尿道，有助腎臟排出泌尿系統(tǒng)的毒素。

　　四、燕麥。燕麥當(dāng)中不僅富含纖維素和半纖維素，可以與重金屬類物質(zhì)結(jié)合。另外燕麥還富含β葡聚糖等可溶性膳食纖維，老年銀屑病患者在飲食中食用，可降低血糖、預(yù)防高血脂等，也能促進食物中的污染物排出。

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