轉(zhuǎn)眼間秋分時節(jié)即將到來，這預(yù)示著秋季將有效到來，而此時天氣較為干燥，氣溫下降，如果不注意進行適當(dāng)?shù)酿B(yǎng)生，各種秋季疾病將會隨之而來。由于生活中存在著很多影響病情的因素，所以在秋分時節(jié)的養(yǎng)生是非常重要的，其中值得一提的便是飲食方面的養(yǎng)生，秋分時節(jié)養(yǎng)生要喝粥。那么，哪些粥品是比較常見的呢?
 

　　一、 南瓜百合粥。

　　南瓜營養(yǎng)豐富，脂肪含量較低，這種飲食能夠防止患者秋季進補時出現(xiàn)秋膘現(xiàn)象。百合則具有滋陰潤肺的強大功效。兩者配合在一起煮粥在秋分前后的晨間飲用，將對患者的身體健康和病情發(fā)展非常有利。

　　二、 蓮子銀耳粥。

　　銀耳是秋季滋陰、潤肺、生津的滋補佳品，蓮子則具有清心養(yǎng)肺，去燥祛火的功效，兩者與粳米一起熬粥進行飲用，不僅能夠抵擋秋季干燥的氣候?qū)︺y屑病患者身體的侵襲，還能夠幫助患者保持皮膚的濕潤，是秋分時節(jié)一款養(yǎng)生佳品。

　　三、 山藥糯米粥。

　　山藥又稱薯蕷,是一種常見的食材。山藥含有豐富的蛋白質(zhì)、碳水化合物、鈣、磷、鐵、胡蘿卜素及維生素等多種營養(yǎng)成分。與糯米一起熬粥對銀屑病患者不僅具有滋補的功效，還有助于調(diào)節(jié)皮膚干燥狀況。

【具體治療方案可咨詢?yōu)H坊東方銀屑病研究院，謹(jǐn)遵醫(yī)囑，切勿自行用藥。如果您無法確定自身病情，可點擊右側(cè)咨詢窗口，或撥打我院電話0536-3087125，提供自己的皮膚病照片，我們會為您識別并提供相關(guān)治療建議?！?/p>