我們都知道秋季是豐收的季節(jié)，各種果蔬踴躍于市場上。吃對于大部分的銀屑病患者來說都是良為開心的一件事，但是秋季干燥，銀屑病患者要注意飲食營養(yǎng)，科學進食，以免飲食不當，給身體的健康造成一定的損害。

　　以下為秋季銀屑病患者飲食三要：

　　一要多喝粥。初秋時節(jié)，天氣仍較熱，空氣潮濕，悶熱蒸人，且秋季瓜果成熟，難保銀屑病患者們不貪食過度，這些均會傷損脾胃，所以秋天早晨銀屑病患者要多吃些粥，既可健脾養(yǎng)胃，又可帶來一日清爽。秋天銀屑病患者常食的粥有：山楂粳米粥、鴨梨粳米粥、白蘿卜粳米粥、杏仁粳米粥、橘皮粳米粥。

　　二要多喝健身湯。秋季銀屑病患者飲食以滋陰潤燥為原則，在此基礎上，每日中、晚餐銀屑病患者要喝些健身湯，一方面可以滲濕健脾、滋陰防燥，另一方面還可以進補營養(yǎng)、強身健體。秋季常食的湯有：百合冬瓜湯、豬皮番茄湯、山楂排骨湯、枸杞葉豆腐湯。

　　三要多吃胡桃、芝麻。胡桃民間又稱長壽果，有強身健腦、養(yǎng)顏益容之功。黑芝麻含有豐富的胱氨酸和維生素B和E，可增加皮脂分泌、改善皮膚彈性、保持皮膚細膩。芝麻和核桃中含有豐富的維生素E、不飽和脂肪酸，能營養(yǎng)大腦、皮膚，延緩衰老、滋補養(yǎng)顏，并迅速補充體力，若將胡桃肉和黑芝麻研碎合用，真可謂珠聯(lián)璧合，相得益彰，稱得上事半功倍。用腦過度、神經衰弱、體虛疲乏、皮膚干燥銀屑病患者在秋季飲食中飲用尤為可以。

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