俗話說，一夏無病三分虛。炎熱的夏季，人體出汗多，消耗大，或多或少都有體虛的表現，尤其是體質本身就虛弱的銀屑病患者，更是如此。在初秋合理進補，可以補充夏季的虛損。但是夏季，絕大多數的銀屑病患者貪食冷飲冷食，脾胃功能還沒有恢復過來。此時，若是大魚大肉進補，會增添脾胃負擔，消化吸收的效果都不會很可以。若用一些有滋補作用的素食來進補，既可起到補虛的效果，又不會增加脾胃負擔，真是一舉兩得的可以辦法。

　　以下是適合銀屑病患者秋初進補的素三寶：

　　紅薯。又名地瓜、山芋、番薯、白薯等。《本草綱目》記載，紅薯有補虛乏，益氣力，健脾胃，強腎陰的功效，使人長壽少疾，還能補中、暖胃、安五臟等，所以常適宜用來補虛。初秋銀屑病患者在飲食中經常食用紅薯還可以保持血管的彈性，防止動脈粥樣硬化，對心血管系統有一定的保護作用。

　　芋頭。又稱香芋、芋艿。中醫學認為，芋頭性平，味甘、辛，入腸、胃經，具有益胃生津、寬腸通便、化痰散結、補中益氣等多種功效，非常適宜銀屑病患者初秋用來補虛。常食芋頭能補肝益腎、添精益髓、健胃和中，特別適宜脾胃虛弱、患腸道疾病及久病體弱的老年銀屑病患者食用，是老年銀屑病患者秋補的佳品。

　　蓮藕。中醫認為，生藕味甘，性寒，入心、脾、胃經，具有清熱生津、補脾開胃、止瀉的功效。熟藕性溫，具有益胃健脾、養血補氣的功效。由此可見，秋季銀屑病患者補虛需要在飲食中吃熟蓮藕，對脾胃虛弱、氣血虧虛均有良好的補益效果。

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