7種會使您的銀屑病惡化的食物,建議避開
從表面上看,銀屑病看起來像是一個美容問題,因為患者皮膚上會出現紅色、凸起、發炎的斑塊。但它實際上是一種自身免疫性疾病,它會導致新皮膚細胞的生長速度超過身體脫落舊細胞的速度。
盡管銀屑病相當普遍,但仍有很多未知之處。醫生通常會結合口服和外用藥物來治療,但這并不總是足夠的。如果您仍然頻繁發作,您可能想知道某些生活方式的改變是否有幫助。壓力和暴露在寒冷環境中是眾所周知的罪魁禍首但食物呢?
到目前為止,還沒有科學證據表明你吃的東西會全面影響銀屑病癥狀。也就是說,避免某些食物確實會有所作為。這里有7種可能值得從你的飲食中剔除。

啤酒
研究發現喝啤酒的人比不喝啤酒的人患銀屑病的幾率更高,其他酒精也可能是誘因。每天喝一杯以上的酒都是不好的它會打開血管,讓更多的炎癥物質進入皮膚。

蘇打
體重增加與銀屑病之間存在聯系。而像蘇打水這樣的高糖、無營養的飲料肯定與肥胖有關。脂肪細胞分泌的某些分子會使銀屑病惡化,因此控制體重對于管理銀屑病非常重要。

紅肉
炎癥會加劇銀屑病癥狀,因此減少引起炎癥的食物可能會有所幫助。考慮限制任何富含飽和脂肪的食物,例如紅肉、黃油和奶酪。同時,增加脂肪魚、核桃和亞麻籽的攝入量,它們都富含抗炎癥的omega-3。

白面包
銀屑病是據傳由麩質引發的眾多疾病之一,麩質是一種存在于包括面包在內的小麥產品中的蛋白質。無麩質飲食是否有助于控制銀屑病是非常有爭議的。對于有些人來說它是有幫助的,但有些人則是沒有幫助的。
詢問您的醫生您是否應該嘗試消除飲食,這可能涉及減少麩質(至少一段時間)。但是,無論您是否避免使用麩質,明智的做法是跳過經過深度加工的谷物產品,包括白面包。
請記住,雖然個別食物與銀屑病之間的聯系尚未得到證實,但肥胖與銀屑病之間的聯系已得到公認。而減少在精制碳水化合物上可以幫你實現或維持健康的體重。

冷凍比薩
冷凍比薩盒子上那一長串配料表表明,您的微波爐晚餐經過了大量加工,可能會導致您的身體發炎。因此,在購買冷凍意大利辣香腸比薩或那些早餐烤面包機糕點之前,里面有很多精制糖和面粉,您可能需要三思而后行。

茄子
比麩質問題更具爭議的是茄屬植物包括茄子、西紅柿、辣椒和土豆在內的一組植物。有些人說他們在吃這些食物時會出現炎癥反應,但沒有科學支撐。如果您決定在試用期內避免使用這些(可能作為消除飲食的一部分),請確保讓您的醫生了解情況并密切跟蹤您的癥狀。

冰淇淋
總體來講,健康的飲食確實對銀屑病是有用的,建議限制冰淇淋和其他含糖食物。你吃得越好越健康,你的治療效果就越好。(延伸:日常生活銀屑病牛皮癬飲食均衡少酒少煙心理健康)
【具體治療方案可咨詢濰坊東方銀屑病研究院,謹遵醫囑,切勿自行用藥。如果您無法確定自身病情,可點擊右側咨詢窗口,或撥打我院電話0536-3087125,提供自己的皮膚病照片,我們會為您識別并提供相關治療建議。】
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