從表面上看，銀屑病看起來像是一個美容問題，因為患者皮膚上會出現紅色、凸起、發炎的斑塊。但它實際上是一種自身免疫性疾病，它會導致新皮膚細胞的生長速度超過身體脫落舊細胞的速度。

　　盡管銀屑病相當普遍，但仍有很多未知之處。醫生通常會結合口服和外用藥物來治療，但這并不總是足夠的。如果您仍然頻繁發作，您可能想知道某些生活方式的改變是否有幫助。壓力和暴露在寒冷環境中是眾所周知的罪魁禍首但食物呢?

　　到目前為止，還沒有科學證據表明你吃的東西會全面影響銀屑病癥狀。也就是說，避免某些食物確實會有所作為。這里有7種可能值得從你的飲食中剔除。　　

　　啤酒

　　研究發現喝啤酒的人比不喝啤酒的人患銀屑病的幾率更高，其他酒精也可能是誘因。每天喝一杯以上的酒都是不好的它會打開血管，讓更多的炎癥物質進入皮膚。　　

　　蘇打

　　體重增加與銀屑病之間存在聯系。而像蘇打水這樣的高糖、無營養的飲料肯定與肥胖有關。脂肪細胞分泌的某些分子會使銀屑病惡化，因此控制體重對于管理銀屑病非常重要。　　

　　紅肉

　　炎癥會加劇銀屑病癥狀，因此減少引起炎癥的食物可能會有所幫助。考慮限制任何富含飽和脂肪的食物，例如紅肉、黃油和奶酪。同時，增加脂肪魚、核桃和亞麻籽的攝入量，它們都富含抗炎癥的omega-3。　　

　　白面包

　　銀屑病是據傳由麩質引發的眾多疾病之一，麩質是一種存在于包括面包在內的小麥產品中的蛋白質。無麩質飲食是否有助于控制銀屑病是非常有爭議的。對于有些人來說它是有幫助的，但有些人則是沒有幫助的。

　　詢問您的醫生您是否應該嘗試消除飲食，這可能涉及減少麩質（至少一段時間）。但是，無論您是否避免使用麩質，明智的做法是跳過經過深度加工的谷物產品，包括白面包。

　　請記住，雖然個別食物與銀屑病之間的聯系尚未得到證實，但肥胖與銀屑病之間的聯系已得到公認。而減少在精制碳水化合物上可以幫你實現或維持健康的體重。　　

　　冷凍比薩

　　冷凍比薩盒子上那一長串配料表表明，您的微波爐晚餐經過了大量加工，可能會導致您的身體發炎。因此，在購買冷凍意大利辣香腸比薩或那些早餐烤面包機糕點之前，里面有很多精制糖和面粉，您可能需要三思而后行。　　

　　茄子

　　比麩質問題更具爭議的是茄屬植物包括茄子、西紅柿、辣椒和土豆在內的一組植物。有些人說他們在吃這些食物時會出現炎癥反應，但沒有科學支撐。如果您決定在試用期內避免使用這些（可能作為消除飲食的一部分），請確保讓您的醫生了解情況并密切跟蹤您的癥狀。　　

　　冰淇淋

　　總體來講，健康的飲食確實對銀屑病是有用的，建議限制冰淇淋和其他含糖食物。你吃得越好越健康，你的治療效果就越好。（延伸：日常生活銀屑病牛皮癬飲食均衡少酒少煙心理健康）

【具體治療方案可咨詢濰坊東方銀屑病研究院，謹遵醫囑，切勿自行用藥。如果您無法確定自身病情，可點擊右側咨詢窗口，或撥打我院電話0536-3087125，提供自己的皮膚病照片，我們會為您識別并提供相關治療建議。】