三伏時節，濕熱的氣候條件使人體消耗增大，如果不注意營養元素的補充，容易引起蛋白質、無鹽機、維生素等的缺乏，從而影響人體新陳代謝，因此三伏天要講究飲食調節，防止疾病秋后算賬。那具體酷暑伏天銀屑病患者如何飲食保健康呢?下面我們一起來詳細的了解一下。

　　吃豆補蛋白質。盛夏銀屑病患者身體新陳代謝加快，蛋白質消耗增加，由于消化功能下降，又使蛋白質攝入減少，體內呈現出負氮平衡狀態。各類豆類如青豆、蠶豆、綠豆、赤豆等含有品質優良且十分豐富的蛋白質，可有效的補充體內蛋白質的不足，滿足機體代謝需求。因此，伏天銀屑病患者飲食適宜多吃豆類。

　　喝紫菜湯補無機鹽。紫菜中不僅富含鈉、鉀、鎂，還含有各種銀屑病患者人體需要的無機元素，對咽喉腫痛、煩躁失眠、高脂血癥、高血壓、糖尿病均有一定的治療作用。紫菜湯是老年銀屑病患者夏季補充水和電解質的美食佳肴。

　　吃蔬菜水果補充維生素。在炎熱的夏季，銀屑病患者人體內維生素的消耗加大，同時大量飲水也容易把維生素沖出體外，因此銀屑病患者夏季飲食結構要多樣化，多吃些水果、蔬菜來補充維生素。夏季應季的水果中，很多對于銀屑病患者吸收和平衡體內維生素都有著很好的作用。

　　口渴可以喝淡茶水。夏季銀屑病患者大量的出汗后容易缺鉀，人體內缺鉀就會感到倦怠乏力，且耐熱能力降低。茶葉的含鉀量特別大，銀屑病患者適當的飲用，可以及時的為身體補鉀。此外，綠茶性苦寒，葉綠湯清，有清涼感，而且氨基酸含量較多，故能有效的幫助銀屑病患者消暑降溫。

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