酷暑伏天銀屑病患者如何飲食保健康
三伏時節,濕熱的氣候條件使人體消耗增大,如果不注意營養元素的補充,容易引起蛋白質、無鹽機、維生素等的缺乏,從而影響人體新陳代謝,因此三伏天要講究飲食調節,防止疾病秋后算賬。那具體酷暑伏天銀屑病患者如何飲食保健康呢?下面我們一起來詳細的了解一下。

吃豆補蛋白質。盛夏銀屑病患者身體新陳代謝加快,蛋白質消耗增加,由于消化功能下降,又使蛋白質攝入減少,體內呈現出負氮平衡狀態。各類豆類如青豆、蠶豆、綠豆、赤豆等含有品質優良且十分豐富的蛋白質,可有效的補充體內蛋白質的不足,滿足機體代謝需求。因此,伏天銀屑病患者飲食適宜多吃豆類。
喝紫菜湯補無機鹽。紫菜中不僅富含鈉、鉀、鎂,還含有各種銀屑病患者人體需要的無機元素,對咽喉腫痛、煩躁失眠、高脂血癥、高血壓、糖尿病均有一定的治療作用。紫菜湯是老年銀屑病患者夏季補充水和電解質的美食佳肴。
吃蔬菜水果補充維生素。在炎熱的夏季,銀屑病患者人體內維生素的消耗加大,同時大量飲水也容易把維生素沖出體外,因此銀屑病患者夏季飲食結構要多樣化,多吃些水果、蔬菜來補充維生素。夏季應季的水果中,很多對于銀屑病患者吸收和平衡體內維生素都有著很好的作用。
口渴可以喝淡茶水。夏季銀屑病患者大量的出汗后容易缺鉀,人體內缺鉀就會感到倦怠乏力,且耐熱能力降低。茶葉的含鉀量特別大,銀屑病患者適當的飲用,可以及時的為身體補鉀。此外,綠茶性苦寒,葉綠湯清,有清涼感,而且氨基酸含量較多,故能有效的幫助銀屑病患者消暑降溫。
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