飲食為人所必需，如果飲食不當(dāng)，容易影響身體健康，故飲食調(diào)養(yǎng)是中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)中的重要組成部分。對于銀屑病患者來說，重視食療能夠輔助銀屑病治療，達(dá)到早日治好的目的。那么銀屑病患者需要養(yǎng)成哪些飲食習(xí)慣呢?

　　1，補(bǔ)充精氣，健康長壽。精藏于腎而養(yǎng)于五臟，精氣足則胃氣盛，腎氣充則體健神旺，這是益壽、抗衰的關(guān)鍵。建議銀屑病患者在進(jìn)食時應(yīng)選用具有補(bǔ)精益氣、滋腎強(qiáng)身作用的食品。特別老年人，要充分發(fā)揮飲食的防老抗衰作用。可供選擇的補(bǔ)精、抗衰老的食物有芝麻、何首烏、茯苓、葡萄籽、核桃、枸杞子、龍眼肉、蜂皇漿、山藥、人乳、牛奶等等。

　　2，一日三餐，定時定量。俗話說早飯宜可以，午飯宜飽，晚飯宜少。所謂早飯宜可以，是指早餐的質(zhì)量、營養(yǎng)價值宜高一些，便于機(jī)體吸收充足的能量。午飯要吃飽是指要確保一定的飲食量。晚飯進(jìn)食要少一些,飯后散散步再入睡。銀屑病患者要養(yǎng)成定時、定量的飲食習(xí)慣，對于疾病好的和自身保健是有幫助的。

　　3，進(jìn)食緩慢，細(xì)嚼慢咽。銀屑病患者進(jìn)食要專心致志，細(xì)嚼慢咽，既可品嘗食物的味道，又有助于消化吸收，更好有意識地使主食、蔬菜、肉、蛋等食品雜合進(jìn)食，做到合理調(diào)配。反之，進(jìn)食過快，情緒不佳，狼吞虎咽等致使脾胃受其制約，影響食欲，妨礙消化功能。

　　溫馨提示：銀屑病患者養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，合理地安排飲食，確保機(jī)體有充足的營養(yǎng)供給，可以使氣血充足，五臟六腑功能旺盛。對于疾病的治療有積極的促進(jìn)作用。

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