盛夏大量的時令水果上市，加上天氣炎熱，食欲不振，很多人都喜歡多吃水果以補充營養(yǎng)。或者干脆用水果來代替飲食。但是，這種做法是不可取的。對于銀屑病患者來說，在盛夏尤其要注意營養(yǎng)的補充忌水果化。

　　1，吃水果要適度。吃水果雖能攝取大量的維生素和水分，但不能忽視其他營養(yǎng)的均衡攝入，因此，吃水果要適度。人體所需的基本營養(yǎng)物質(zhì)有碳水化合物、礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)、氨基酸等，但僅靠吃水果無法滿足這些營養(yǎng)物質(zhì)的需求。如果飲食長期水果化，那將對人體的內(nèi)分泌系統(tǒng)、消化系統(tǒng)、免疫系統(tǒng)等都會產(chǎn)生不利影響，而且會造成身體營養(yǎng)不均衡。

　　2，注意水果衛(wèi)生。銀屑病患者在吃水果之前，良重要的是消毒、清潔。但是，葡萄、草莓、楊梅等表皮中往往會殘留一些農(nóng)藥或細(xì)菌，如果清洗不干凈或是誤食有毒的水果，便會出現(xiàn)頭疼頭暈、惡心嘔吐，嚴(yán)重時還伴有流涎、腹瀉等癥狀。在吃水果時，清潔很重要，可以將其放在清水中浸泡一個小時(不宜用洗滌劑或消毒液來清洗水果)。

　　3，根據(jù)自身體質(zhì)選擇水果。夏季身體消耗特別大，對于一些特殊的群體，在吃水果的時候更需要注意。孕婦在選擇水果時，應(yīng)避免吃冷性水果(如冰凍西瓜)，否則會刺激腸胃導(dǎo)致腹瀉，容易引發(fā)早產(chǎn)。民間有一顆荔枝三把火的說法，荔枝屬于溫性食物，多吃容易上火，會導(dǎo)致便秘、齒痛、面部疥瘡、口腔潰瘍等疾病。因此，銀屑病患者在選擇水果時，應(yīng)根據(jù)自身的情況來吃。

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