上火，它既不是某種病的名字，也不是什么專業的醫學術語，而是一個很泛的統稱，上火不僅跟氣候等外界因素有關，還和飲食有一定的關系。那容易導致銀屑病患者上火的飲食習慣有哪些呢?下面我們就一一為您列舉。

　　1、喝水少。夏季高溫，身體出汗多，不少銀屑病患者沒有養成多飲水的習慣，長時間不喝水，就會導致體內晶體滲透壓升高，感受器將信號報回中樞產生渴感，從而會有要冒火的感覺。因此，銀屑病患者在日常的生活中應該注意及時補充水分。

　　2、過多吃瓜子。這種烤的食物往往太干太咸，一方面過于粗糙易劃傷口腔黏膜，另一方面形成局部高滲透壓脫水造成上火炎癥。銀屑病患者吃此類食物時應盡量選原味的，可以不要直接用口嗑，并控制每次吃的量。

　　3、常常大魚大肉。整天大魚大肉的銀屑病患者往往蔬菜水果吃的比較少，維生素C缺乏會使膠原蛋白的合成出現問題，不僅容易造成一系列的上火問題，還容易導致銀屑病病情加重，因此銀屑病患者在日常的飲食中要適當的添加一些新鮮的蔬菜和水果，補充各類維生素，避免出現上火癥狀。

　　4、經常吃快餐。不少上班族銀屑病患者由于工作繁忙等原因，經常選擇吃快餐，殊不知快餐中精制谷物、糖分較多，容易造成維生素B2缺乏，進而出現上火炎癥。對于這類的銀屑病患者來說，預防上火的良有效的措施就是多吃些粗糧、水果、蔬菜等營養豐富的食物。

　　上述就是容易導致銀屑病患者上火的一些飲食習慣，為了身體的健康，銀屑病患者一定要注意及時的糾正，健康飲食，遠離上火癥狀。

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